篮球原地持球交叉步突破易犯错误和纠错技巧？
（一）交叉步持球突破
动作技巧：以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌向内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手，球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手。
动作要点；假动作要逼真，后蹬有力，启动迅速突然，动作连贯。
篮球运球突破技巧？
先要把握和对方的距离，熟练的支配球，这是完成突破的基础，可以左右换手运球，只有熟练地运好球、握好球、护好球，才能保持与其他几许环节的合理结合。
假动作吸引这是运用突破的前提，突破前合理地运用假动作，能诱骗对手失去防守部位，抓住时机，及时进行突破。脚步动作持球队员要从原地快速启动突破对手，主要是依靠两脚快速有力的蹬地和及时的跨步抢位。要求持球队员要保持屈膝降低重心，上体稍前倾的“三威胁”姿势。突破时，中枢脚用力碾地发力，通过重心的快速前倾和积极有力的蹬地，获得超越对手的加速度，跨出的第一步稍大，使身体尽量超前，争取有利的空间便于超越对手，随之重心迅速前移。转体探肩随着脚的跨出，持球队员要转体探肩紧贴对手的侧面，占据有利的空间位置，加速身体位移的速度。推放球加速在突然蹬跨、转体探肩的同时，及时将球迅速向前下方推放。球的落点应在跨步脚外侧稍前方，并以上体保护球，球离手后，后脚迅速蹬地发力加速超越对手。加速是突破技术的重要环节，对突破防守起着决定性的影响。
怎样快速提高运球突破能力
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
[动作技巧]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
我身高176cm，14岁，观察力中上，运球和突破能力在学校屈指可数投篮命中率4成以上最近感觉落入低谷怎样办
- 70公斤有腹肌，打一号位，最近感觉落入低谷
- 何低谷？？？练三分去吧孩纸
我高一,175cm,65公斤,身体素质很好,尤其弹跳，运球很花哨,突破成功率在95%左右,三分还
- 以然而两分球投篮非常非常不准，喜欢持球不喜欢跑位，该打何位置？
- 加强一下传球的能力打组织后卫。
何篮球鞋运球突破舒服？
- 水泥杀手李宁
我14岁，身高165cm体重51.5kg，运球不错，投篮靠手感，命中率80%左右，突破也可以，
- 然而大个子防守很难说，我打何者位置好？
- 这个得看爆发力。推荐小前锋
篮球的基本功到底怎样练？上篮，运球，投篮姿势。以及到底怎样样突破？我每次都能突进去，然而感觉很不从
- 篮球的基本功到底怎样练？上篮，运球，投篮姿势。以及到底怎样样突破？我每次都能突进去，然而感觉很不从容，都是靠速度和挡拆。并非初窢埂迟簧侏毫虫桐矗昆学者，求大神详解，百度上搜的就别来忽悠我了，谢谢。
- 运球练好了就行了
面框运球向右手突破中，跨出左脚后用力拍一次球，再猛的向左的一个转身，请问轴心脚是哪只？
- 转身时右脚跨出，接着左脚落地，我还能做其他动作么？比如停住做假投篮晃起对手.
- 应该是左脚或者你自己去操作一下
打了几年篮球，然而跟不会打的没区别！运球会掉，也不敢突破过人！三分偶尔还算准！我是不是没打球的天赋
- 打了几年篮球，然而跟不会打的没区别！运球会掉，也不敢突破过人！三分偶尔还算准！我是不是没打球的天赋？打球带不好，都被别人鄙视嘲笑！
- 很正常，去过是天天练这些物品都会熟练的。
打快攻的时候我快速运球，可是运球不稳定，我的基本功不好，然而在人家来防我的突破的话，我似乎又好
- 打快攻的时候我快速运球，可是运球不稳定，我的基本功不好，然而在人家来防我的突破的话，我似乎又好像运的还行能突破能分球我想解决这一个难题可是我应该怎样办？
- 摆锥子使用S行走法或是尽量运球跑短跑增加手脚协调性
本人初三身高170，体重45kg，擅长近投和中投，运球比较稳定突破成功率比较高，速度和弹跳力都比较
- 本人初三身高170，体重45kg，擅长近投和中投，运球比较稳定突破成功率比较高，速度和弹跳力都比较好就是上篮不太好，想请教各位大神球场上我打何位置比较好
- 45kg。。。增重吧
