维生素b1和b12能长期服用吗(b1和b12能长期吃吗)

长期的喝维生素b1b12对身体也是会产生一些副影响的，因此如果出现疾病的话，最好是可以不要滥用药物，最好是可以在医生的指导下通过服用药物进行治疗，另外在平时也是可以适当的进行锻炼，这样也是可以提高自身的免疫能力，更好的抵抗疾病。

b1和b12能不长期服用。b1和b12都属于维生素的一种。维生素是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。

维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，然而它们对生物体的新陈代谢起调节影响。缺乏维生素会导致严重的健壮难题；适量摄取维生素可以保持身体强壮健壮；过量摄取维生素却会导致中毒。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。