一、黄芪养生汤的做法
黄芪养生汤的做法
黄芪养生汤是一道营养丰富的家常汤品，具有补气养血、增强免疫力的功效。下面详细介绍黄芪养生汤的做法。
材料
- 黄芪：50克
- 当归：10克
- 枸杞：15克
- 鸡肉：200克
- 姜：3片
步骤
- 将鸡肉洗净切块，姜切片。
- 将黄芪、当归、枸杞放入清水中浸泡10分钟，使其软化。
- 锅中加入适量清水，将鸡肉和姜片放入锅中，大火烧开，撇去浮沫。
- 将黄芪、当归、枸杞放入锅中，小火慢炖40分钟左右，直至鸡肉熟烂。
- 加入适量盐调味，即可出锅。
黄芪养生汤的做法非常简单，食材也容易购买。黄芪具有补气固表、利尿消肿的功效，当归则具有补血活血、调经止痛的作用。两者搭配枸杞和鸡肉，能够起到补气养血、增强免疫力的作用。适合于气血不足、免疫力低下的人群食用。
注意事项
- 炖煮过程中要注意火候，避免炖煮时间过长导致营养成分流失。
- 糖尿病患者不建议食用黄芪等滋补食材，可咨询医生意见。
黄芪养生汤不仅美味可口，而且营养价值丰富。在繁忙的生活中，不妨为自己和家人煲上一锅黄芪养生汤，享受美味的同时也滋养身体。
二、莲子粥的做法；百合红枣莲子银耳汤的做法？
●莲子百合粥做法！
功效：清心润肺粥、补中益气、清心安眠、止咳润肺！
主料：大米、糯米、小米、莲子、百合
辅料：枸杞
小米: 性味归经，小米最为熟知的作用就是养胃，因此脾胃虚弱，经常腹泻呕吐的人非常适合食用
百合：性平，归心,肺。润肺止咳、养阴消热、清心安神；适宜体虚肺弱、慢性支气管炎，肺气肿、肺癌、放化疗者
莲子：性平归心、脾、胃经，莲子最显著的功效莫过于宁心安神，改善睡眠，也是老少皆宜的一款养生佳品。
枸杞：性平味甘，归肝肾经，有养阴补血、益精明目的功效。
操作步骤：
1、将大米、小米、莲子、百合洗净；
2、把上面洗干净的食材一起放入电压力锅中加入适量的水；
3、插入电源按煮粥功能键40-50分钟即可；
4、待煮好开锅时就可以放入洗干净的枸杞；
5、这样莲子百合粥煮好了
6、根据个人口味可以适当加些冰糖、也可以搭配银耳、红枣、桂圆等食材。
●冰糖银耳百合炖雪梨！
功效：有滋阴润肺、止咳化痰，排毒养气的功效。
主料：百合、银耳、雪梨；
辅料：冰糖、枸杞
百合：百合性凉，有很高的药用价值，以滋阴润肺、解毒、理脾健胃而著称，还有宁心安神、促进血液循环功效等；
银耳：银耳素有“菌中之冠”的美称，可以润肠益胃，还含有天然特性胶质能润肤、帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑，银耳粗纤维含量较高，是减肥的好食物。
雪梨：雪梨有生津润肺清燥、止咳化痰之、养血生肌的功效，
操作步骤：
1银耳去跟撕成小块，温水泡半小时；百合洗干净泡半小时；雪梨剔除核切成小块待用；
2将三种原料冷水下锅，放入几块冰糖，大火烧开，改成小火慢炖30分钟；
3待锅内稍微粘稠即可放入枸杞，5分钟即可出锅食用
4根据个人口味喜好可以调节冰糖的量，还可以选择加入莲子、红枣等调节口味。
操作注意事项：
1、 银耳百合难煮，最好提前泡，3-4小时皆可，这样煮出来的汤较粘稠。
2、 枸杞不能过早放入汤中，容易烂掉，影响汤色。
万宝丽-意康德：干百合的做法大全家常推荐：冰糖银耳百合炖雪梨+莲子百合粥！
三、黄芪煲汤的做法？
黄芪菊花鹌鹑汤
材料：鹌鹑250克，猪脊骨250克，猪瘦肉150克，菊花50克，黄芪10克，红枣6枚，姜5克，鸡精5克。
做法：将鹌鹑去毛和内脏，清洗干净，老姜洗净切片，猪脊骨斩成块，猪瘦肉切碎，将砂锅内放入适量清水煮沸，放入猪脊骨，瘦肉，鹌鹑，菊花，黄芪，姜片和红枣，煲2小时后放入盐和食盐调味。
四、黄芪汤的做法大全？
步骤1乌鸡斩大块，飞水，洗净
步骤2焯水后的乌鸡放入砂锅中，加满水，放入当归黄芪和姜片
步骤3大火煮开后，改小火炖3个小时
步骤4中途不要加任何调味料，出锅后在小碗里加一点点盐调味
烹饪技巧
第一次作药膳的乌鸡汤，特意查了查资料，当归炖汤的时候最多放9克
炖乌鸡汤的时候，当归和黄芪的最佳比例是1：5，达到补气补血的最佳
炖汤的时候，千万不要加很多调料，影响了汤的味道和功效
五、猪肚黄芪汤的做法？
食材用料
猪肚400克，猪骨300克，食盐50克，生姜25克，黄豆100克，黄芪30克，面粉200克
做法步骤：
1，食材备好
2，猪肚用食盐和面粉反复搓洗干净（重复几次，直至没异味)
3，然后放入开水中焯一下水
4，砂锅加入适量的清水，然后放入黄芪、生姜
5，把猪肚放入
6，加入猪骨
7，加入黄豆
8，大火烧开，改小火慢炖2.5小时即可
六、黄芪枸杞汤的做法？
做法：
一、猪心、黄芪、枸杞洗净，加入适量清水，放入锅中炖煮（猪心整个下锅），尽量煮烂一些，可有效减少腥味。
二、把炖煮透的猪心捞起，趁热切成薄片后，放入适量盐巴抓匀，摆盘再次入锅加热，蒸锅要用保鲜膜盖一下，防止蒸汽水掉入切好的猪心里。
三、盐巴是最好、最纯粹的调料，加热前的猪心不用再加其它调味料。重新加热猪心的目的是让猪心更入味，同时能减少腥味。用蒜末、香菜、香葱、生抽、陈醋调制酱料。
四、把加热好的猪心淋入调制好的酱料，再淋入些香香的芝麻油，最后撒上红椒点缀一下，热气腾腾、冒着香气的拌猪心出锅了。
五、黄芪枸杞猪心汤放点盐巴，就可以开喝了
七、黄芪鸽子汤的做法？
鸽子1只，瘦肉1两，淮山1段，党参、枸杞10粒左右、黄芪各10克，红枣5个，西洋参10片，姜1小块。
做法：
1．先将鸽子和瘦肉放入生姜焯水，党参、黄芪、红枣、枸杞等辅料浸水待用。
2．所有的材料倒入锅里，鸽子切块，加水不没过鸽子。适量放盐。
3．然后开大火烧开后转小火煲15分钟。
4．大概煲45分钟全程，出锅即可食用。
八、山药黄芪汤做法？
1. 先将鸡宰杀,去毛及内脏,洗净.
2. 再将黄芪、党参、山药、红枣洗净,塞入鹅肚内,用线缝合,放入砂锅中,加清水适量,用旺火煮沸.
3. 再转用小火慢炖至鸡肉熟烂,加入精盐调味,去掉鹅肚内的药物即成.
九、大枣黄芪汤做法？
用料:排骨一斤，黄芪20克，大枣2-4颗，枸杞10克，姜片适量，炖排骨调料适量。
步骤
第一步，将排骨洗净，切块，黄芪、大枣洗净准备。
第二步，将准备好的排骨放入锅中，并将准备好的黄芪、大枣、枸杞一同放入锅中，加入调料。
第三步，慢炖排骨，慢炖有助于黄芪大枣枸杞的营养成分充分炖出，味道才更好。
第四步，排骨炖好后依个人口味加适量香菜、葱等使味道更鲜美。
十、猪肝黄芪汤，做法？
您好，猪肝黄芪汤是一道非常营养的汤品，有益于补血、调理身体等功效。以下是常见的猪肝黄芪汤的做法：
所需材料：
– 猪肝200克
– 黄芪30克
– 姜片3片
– 料酒适量
– 盐适量
– 食用油适量
制作步骤：
1. 将猪肝洗净，放入开水中焯水后捞出，切成薄片备用。
2. 黄芪洗净，姜片切成细丝备用。
3. 热锅加入适量的食用油，放入姜丝煸炒出香味。
4. 将猪肝片放入锅中煸炒至变色，加入料酒翻炒均匀。
5. 加入黄芪和适量的清水，大火烧开后转小火煮30分钟，加盐调味即可。
猪肝黄芪汤的注意事项：
1. 猪肝切片要越薄越好，这样能够更好地保持猪肝的嫩滑口感。
2. 热锅冷油下锅煸炒，可以让猪肝更加嫩滑。
3. 煮汤的时间不要过长，否则会影响黄芪的药效，同时也会导致猪肝过熟影响口感。
4. 猪肝黄芪汤具有滋补作用，但同时也不适合所有人群，如肝病、高血压、糖尿病等患者不适宜食用，需要根据自身情况选择适合的食材。
