吃蛋挞会变胖吗？
一般的情况下适量吃蛋挞是不会长胖的，但是蛋挞有很多的脂肪和热量，过量的食用也会容易堆积脂肪导致肥胖。和其他的甜品一样，蛋挞的脂肪含量高，热量也比较高。
但是如果每天只是食用少量的蛋挞，运动所消耗的热量大于所摄入的热量，是不会长胖。
如果是吃的太多，因为蛋挞的热量很高。而且它所含的热量大部分是来自于所含的脂肪，不像米饭那种高淀粉的食物，蛋挞吃下去不会马上使人产生饱腹感。
因此在不间断使食用蛋挞的过程中脂肪也在不断的堆积，人自然就会发胖。蛋挞怎么吃不会胖，虽然蛋挞的热量比较高但是只要一天吃一到两个，并且有充足的运动，能保证消耗这些热量，吃蛋挞是不会引起发胖的。
特别是不要在晚上吃蛋挞，有一些人特别喜欢在晚上一边看电视一边吃一些零食，这个习惯是非常不好的，晚上人一般会进入倦怠期。
如果是在晚上吃脂肪含量比较高的食物，大家一般是不会想要运动的，这样就会导致脂肪的积累从而发生肥胖。
减肥能吃的东西有哪些？
减肥期间可以吃的食物是比较多的，例如可以吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃等水果，一些蔬菜的话也是可以吃西兰花，芹菜，西红柿，西葫芦，黄瓜，土豆等蔬菜的，在减肥期间也可以适量的吃一些肉类，例如可以吃一些鱼肉或者是吃一些鸡肉，因为这些肉类当中的脂肪含量也是比较少的。
晚上吃两个蛋挞会胖吗
偶尔吃一两个没关系啊，要是天天都这么吃就会胖啦。不过饿一直觉得胖一个人胖瘦和啥时候吃东西没关系，和个人体质有关，我以前每天三餐加一顿夜宵，每顿饭顶别人两顿，什么都不注意，吃得特多，也从没减过肥，体重就是不长，
中午吃两个蛋挞会胖吗
- 中午吃两个蛋挞会胖吗
- 蛋挞最好少吃，因为是用蛋黄等材料制作的，热量比较高，尽量吃水果和粗粮类的食物。
