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牛骨萝卜汤的做法和功效窍门(炖牛骨头用什么调料)

如何做牛排骨萝卜汤?

【所需食材】:牛排骨700g,白萝卜一根,盐一勺,料酒一勺,八角一块,丁香适量,干辣椒适量,白胡椒粉一勺,

【烹饪步骤】:

1、还是老规矩,先处理食材,牛排骨切成大小均匀的小块,然后用水清洗干净残渣和血水,搅拌均匀,最后沥干水分,如果时间充裕的话,最好是用清水浸泡半个小时,这样做能更有效去除里面的血水,减少腥味。

2、牛排骨处理好之后就是萝卜,去除外皮之后,切成大块,放在碗里面备用。

3、牛排骨还是一样,先焯水去腥,去除浮沫后,捞出清洗一遍,沥干表面水分。

4、然后再准备足量的清水,把焯好水的牛排骨加入锅中,加入适量料酒,葱姜去腥,生抽酱油,老抽增色调味,一勺胡椒粉,做汤一定要有胡椒粉,最后根据自己口味加入适量的盐。

5、大火把排骨炖到软烂,等到出锅前的15分钟,加入萝卜炖熟。这道简单的清炖牛排萝卜就做好了。

6、做好之后汤汁清淡,口味细腻,味道独特,做法还简单,就算是在炎炎夏日,也能一次喝两大碗。

炖牛骨头放什么调料我想炖牛骨头怎样做,放什么调料?

用料

牛骨 1根

姜 5片

盐 适量

葱 2根

玉米 1根

胡萝卜 1根

香菜 1根

花椒 5-8粒

做法步骤

步骤 1

我用到的食材~还有盐 牛骨

步骤 2

骨头先泡几个小时血水~,然后到清水开始煮。血沫全部飘出来之后,在煮2分钟。就直接换水。之前的汤水不要。 重新凉水下锅洗干净的牛骨。开始煮

步骤 3

水开之后放入葱姜。

步骤 4

小火慢煮一个小时之后。加入胡萝卜,玉米和盐。盐少一点。出锅的时候尝味道少了再加~不要一次性加太多了~如果要加花椒粒就这个时候放。不放也可以。

步骤 5

小火继续慢,煮1一2小时~ 越煮越浓越香。 全程小火

步骤 6

出锅后撒一点香菜。

牛骨萝卜汤功效和禁忌

1、功效:壮阳强精,冬天喝比较暖胃。可以提高免疫力,健脾开胃,适合体质虚弱,胃口不佳的人喝。还可以抗衰老。骨头汤中含有的胶原蛋白可以增强人体制造血细胞的能力。骨头里的骨髓可以强壮骨质,防止骨质疏松。

2、禁忌:白萝卜不适合脾胃虚弱者食用,并且吃白萝卜时候不要与参类同食。

3、牛骨萝卜汤是以牛骨、葱、姜、萝卜、香菜为主要食材做成的一道美食。