太渊定位方法?
太渊穴位于腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间拇长展肌腱尺侧凹陷处。在取穴时,应将手掌向上平放,另一只手摸大拇指下方手掌与手臂连接处的凹陷,感觉脉搏跳动的地方就是太渊穴。
按摩太渊穴有哪些功效呢?
可以使肺部的呼吸机能转强,有效的改善肺部的通气量,降低气道阻力,在治疗脑出血的效果是不错的,而且对于血压具有一定的调节作用,保健养生的作用还是不错的,具有止咳化痰的作用,而且对于睡眠质量不太好的人来说,经常按摩能够很好的提高睡眠质量。
太渊穴的准确位置图和作用
1、取穴:我们取坐位,该穴位于腕前臂,伸臂侧掌,在腕横纹桡侧轻触桡动脉,从感觉到搏动处稍往桡侧移动,至凹陷处即为本穴。
2、功效:太渊穴穴位属于手太阴肺经,为手太阴肺经之输穴、肺之原穴、八会穴之脉会,太渊穴主治咳嗽,气喘等肺系疾病;无脉症;腕臂痛。
3、按摩方法:用大拇指按压太渊穴片刻,然后松开,反复5到10次,可改善手掌冷痛麻木,用拇指及甲尖掐按太渊穴,每次左右各按1一3分钟。经常按摩此穴位有通调血脉、止咳化痰的功效。