李小龙是如何肩部肌肉和肩胛骨训练的？
李小龙腹肌是经常做引体向上和仰卧起坐才出来的。
他的肩胛骨，那是练过内家拳的才能达到那种程度的！练武练到家的武术家才能到那个程度，李小龙的肩胛骨耸起来的样子，说明李小龙的发力的力量十分惊人，李小龙的一拳可以致人的内脏出现内出血，这是内家拳的力量。一个练内家拳的人，打人都能把人的内脏打坏。李小龙是练过内家拳的，可以去看他的笔记和他的哲学思想，都是以道家为基础的。李小龙开创的武打模式，在那个时代是完全没有的。李小龙的思想也远远超出了那个年代，世界拳王舒格·雷·伦纳德说：李小龙的思想远比那个时代先进了一百年。
李小龙当年是怎样进行电击肌肉的？
李小龙点击肌肉这个，大家都有说，具体就是 用手触碰 低压电 达到刺激肌肉反应的效果。 电压，是在人体碰触后，不会受伤的范围内。 还有就是电击肌肉 是很伤害身体的， 不介意这么练习。 因为电通过身体会破坏很多 人体细胞组织。 也会让身体器官 增加很大的负荷。 李小龙 主要还是 以正常途径 进行 体能训练， 当身体适应一个程度的时候，会适当增加训练量以及训练科目。
李小龙的肌肉锻炼方法
- 锻炼方法，求简避繁，说简单点，只要结果和方法，理由略微一提即可，不要那种健美型的，太过粗大太变态，求穿衣有肉脱衣显瘦的；爆发力惊人，力量爆表，还有：营养？休息？肌肉酸痛程度？锻炼的时间？几组？几次？负重？柔韧性？注意问题？动作标准？柔韧性？各方面请大家尽可能详细的解答。注 ：不要肿大的，要“苗条”的肌肉
- 吾问无为谓吾问无为谓呜呜呜
