尿憋久了尿不出来怎么办女性(前列腺增生残余尿量多少为正常)

那这种情况主要还是由于憋尿憋的太多，膀胱的受和功能受到了影响，实在不行的话可以考虑通过导尿的方法来进行改善，平时也一定要尽量避免有憋尿的发生，平时要保持生活习惯，饮食习惯和作息时间的规律，少吃油炸的食品，少吃辛辣刺激性的食物，可以循序渐进的加强体育锻炼，增强体质。

前列腺增生会导致下尿路梗阻，容易发生膀胱小便残余，一般残余尿量小于50毫升没有大碍的，超过这个范围就容易形成尿潴留，需要配合导尿进行排除的。这里建议有前列腺增生症患者排除养成排尿习惯，千万不可酗酒、熬夜、长时间久坐、受凉等刺激。