去火的中药有哪些？
去火的中药很多的，而且上火的原因也很多，不同的上火症状服用的中药也是不同的。常用的清热泻火药大黄、黄连、黄柏等，常用滋阴中药天冬、麦冬、玄参等；中药是可以调理全身可以治本的，而西药治标不治本，吃多了还会更上火，降火也要选择合适的中药，否则适得其反。
经常上火是怎么回事？
身体出现上火火热的现象，有很多种原因，我们通常所讲的上火一般是指实火，比如通常所讲的胃火、肺火、肝火、心火，火热亢盛都属于上火，这是比较通俗的理解，很多病情比较短暂，跟情绪过急，饮食燥热辛辣刺激有关系，气候暑热干燥等等导致上火有关，治疗相对简单，上火去火即可，不必过述。
而之前也说过，还有一类是阴虚火旺，阴虚内热所导致的上火，这是因为体内的阴液不足，阴不制阳所导致的上火症状，常出现口干燥热、心烦气躁、身体消瘦、容易口腔溃疡、咽喉隐痛、盗汗、睡眠不安等症状，治疗以滋阴降火为主，我们平常所讲的六味地黄丸，知柏地黄丸，就是属于这一类的药品，适当的滋阴也能治疗上火。
还有一些上火类型是身体症状多样，错综复杂，可表现为寒热虚实错杂的问题，比如又出现口腔溃疡、长痘、心烦气躁、睡眠不安，又会出现下肢冰凉、腰部酸困乏力、容易腹泻、性功能下降等虚寒的表现，这属于寒热虚实错杂症，有时也称为上热下寒、内寒外热证等，因为证候错杂，所以辨证比较困难，所以治疗也相对困难。
治疗上述这一类型的上火证候，从古到今，各个医家积累了非常多的有效方药，比如引火归元法，经典的方剂，比如交泰丸、封髓丹、引火汤等，也就是说上面火热下面虚寒，需要把上面的火引到下面，这是一个重要的思路。
另外很多上火的症状，是跟下焦阳虚阴寒有直接关系，因为下焦太阴少阴阳虚，寒湿内阻，湿浊阻络，阳气不得上升，不行其道，逆乱而为火，所以有时候应用附子、干姜、肉桂之类的药，阳气恢复阴寒消散，也能够起到治疗上火的作用，这听起来不合常理，但临床用之有效，切合实际，实践是检验真理的唯一标准。
怎么降火
1、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
4、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
5、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
喝水能降火吗
能。
多喝水的确是预防及应对上火的不错方法，但另一方面，也有专家指出，如果单纯多喝水没有明显效果，还可以在开水中加入盐或者蜂蜜。
“朝朝盐水，晚晚蜜汤”是古代就有的饮食良方，意思是在白开水中加入少许食盐可减缓水分的流失。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，也是抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止便秘。
降火食物：
1、苦瓜
研究发现，苦瓜是降火良药，是因为苦瓜中存在一种活性蛋白质，这种物质能够激发人体内免疫系统的防御功能，增强抵抗力，清除体内的有害物质，是降火能手。
2、莴笋
吃过莴苣以后会感觉味道略苦，可有效刺激消化酶的分泌，去火，清热，化痰的功效很好。
3、绿茶
绿茶是属于凉性的食物，含有较多寒气，食用后就是可以清除体内的凉气，就起到了清热去火的功效，如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛等症状，就可以喝绿茶。
吃什么降火 什么水果可以降火
1、西瓜
2、火龙果
3、梨
4、草莓
5、葡萄
6、柚子
经验步骤：
- 1
西瓜：在夏季不仅能消暑解烦，还能补充水分和营养物质，是降火的佳果。
2
火龙果：味道清甜，是夏天不可不吃的佳果。
3
梨：有清热解毒，生津润燥，清心降火的作用。是天然的‘’矿泉水‘’
4
草莓：十分好处，能清暑，解热，除烦，具有很好的降火功效。
5
葡萄：能滋养肝肾，治消渴，利目视降火的效果也不错。
6
柚子：有清热解毒，去火，助排便，美容的功效
降火的蔬菜有哪些
1、苦瓜，因为苦瓜是有健脾开胃，清热解暑的功效，而却还可以起到明目止痢，凉血解毒的作用，效果无疑还是很不错的。黄瓜是有非常明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴的功效存在，同时对黄瓜酸来说，这种物质是能起到促进人体新陈代谢的效果，对于排出我们体内的毒素是有好处对。还可以对改善肺、胃、心、肝以及排泄系统来说，都是非常有好处的。是非常有助于缓解口渴、痰多等症状的。
2、丝瓜同样是很适合用来吃的去火食物了，因为丝瓜除了可以有清热解毒的效果之外，还可以有很不错的通络、化瘀、散结的功效，特别是对于中老年的女性来说，常吃丝瓜很不错，在去火的同时还可以预防增生性乳腺的问题。
3、豆芽是有很强清热功效的蔬菜，因为豆芽是有利于肝气疏通、健脾和胃的。同时因为绿豆芽是有很强清热解毒、利尿除湿的作用存在，是很适合缓解口干口渴、小便赤热、便秘以及目赤肿痛等问题的，而如果吃的是黄豆芽，这样就可以有健脾养肝的功效，是非常有助问改善和预防口角发炎问题的。
夏天吃什么水果降火快
夏天吃哈密瓜水果降火快，哈密瓜含有大量的维生素c，可以有效防晒和预防皱纹，还具有止渴除烦热、防暑气的作用。
哈密瓜（学名：Cucumismelovar.saccharinus），是甜瓜的一个转变。又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。味甜，果实大，以哈密所产最为著名，故称为哈密瓜。因为味道甜美，又属于蜜瓜的一种，哈密瓜常被误写为哈蜜瓜。
生鸡蛋为什么降火
生鸡蛋降火的原因是生蛋黄具有清心火的作用。可以祛除人体内湿热积蓄，夹有阴虚的情况。有生鸡蛋可以去火一说，但是生鸡蛋中含有较多的细菌，特别是沙门氏菌，很容易造成肠胃的不适。实际上，去火的食物有很多，特别是苦味的食物，如苦瓜、芹菜、芥蓝等等，都是很好的选择，另外尽量不要吃辛辣刺激油炸的食物。还用多喝水，多吃蔬菜、水果。
上火吃什么最快能降火
1、清热解毒类
如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。
2、利湿泻火类
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。
3、凉血敛血类
如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
山竹可以降火吗
山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃。
消暑降火的水果有哪些
消暑降火的水果有西瓜、梨、草莓、椰子、西红柿、芒果、黄瓜、柿子等。夏季除了要多吃这些具有清热降火的食物，同时还要减少吃一些可能会引起上火的食物，如大蒜，韭菜，等一些刺激性的食物都是属于热性的食物，如果吃太多的话，有可能会引起上火的问题的。
萝卜怎么吃降火
用梨与白萝卜熬水喝，能够降火。
白萝卜能健脾和胃消食积。冬季天气寒冷，人们为了抵御严寒，需要进食更多食物来产热。加上新春佳节，吃得油腻荤辛，吃得多却动得少，难免产生积食，萝卜能很好地消食化积，预防积食引发的上火。
尤其是对于孩子来说，冬天积食再加受寒容易感冒发烧，所以冬天平时给孩子吃点白萝卜可以很好地预防感冒。
吃萝卜的注意事项：
1、吃萝卜一定要适度
吃萝卜有益于身体健康，但这并不意味着萝卜吃得越多越好。因为萝卜有下气、消滞的作用，脾胃虚弱的多吃萝卜，会引起胃纳不佳、大便溏泻等反应。
2、切忌白萝卜、胡萝卜一锅炖
白萝卜和胡萝卜都含有丰富的营养，但是将它们一起凉拌或炖食时，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。此外，这种烹调方法还会诱发“内战”。
因为白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，会破坏白萝卜中的维生素C。两者一旦相遇，白萝卜中的维生素C的营养价值就大打折扣了。
