维生素B1怎么补充？
维生素B1是人体必需的维生素之一，有维持心脏、神经以及消化系统正常机能，维持正常糖代谢等功能。如果缺乏维生素B1，可以适量食用糙米、燕麦等粗粮，猪肉、猪肝等肉类食物；苹果、白菜等蔬菜水果进行补充。
维生素B1是治疗什么疾病的？
维生素B1是营养神经的，如脚气病，周围神经炎、消化不良、肝胆疾病、胃切除后维生素B1的补充等。一般适量补充即可，这类药物只能起到辅助作用，对于疾病的治疗还是应该在医生的指导下配合其他药物服用，这样才能起到更好的治疗效果。
这是怎么回事?网上说是缺乏维生素B1造成的。可是我吃了很多富含维生素B1的食物，却没有治疗效果。为
- 这是怎辅範滇既鄄焕殿唯东沥么回事?网上说是缺乏维生素B1造成的。可是我吃了很多富含维生素B1的食物，却没有治疗效果。为什么会没有治疗效果?
- 烂嘴角，用蒸馏水涂抹就好了，老祖宗传下的方法
吃素30多年患维生素B12缺乏症 长期吃素健康吗
- 我信佛，也长期吃素。但我不认为全素或者全荤对或者不对，搭配得益应该是最好的，对身体最好。
吃素30多年患维生素B12缺乏症 长期吃素健康吗
- 我信佛，也长期吃素。但我不认为全素或者全荤对或者不对，搭配得益应该是最好的，对身体最好。
我的嘴唇天天干裂，以为缺少了维生素b12，也吃了维生素b12。也喝了水，却不知道什么原因还是会这样
- 肯定还是水分少啊，补充水分不是一次两次就可以的了，要天天补充，这种事情是长久的。
为什么我每天都吃粗粮，蔬菜，还是严重缺少维生素b1b2
- 维生素B1主要存在于种子外皮及胚芽中，米糠、麦麸担害曹轿丨计查袭肠陋、黄豆、酵母、瘦肉等食物中，此外，白菜、芹菜及中药防风、车前子也有。维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减；它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中。
缺少维生素E和维生素B1，吃什么水果或者蔬
- 各种动物的肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、鳝鱼以及奶类等。许多绿叶蔬菜和豆类含量也多，谷类和一般蔬菜含量较少。因此，为了充分满足机体的要求，除了尽可能利用动物肝脏、蛋、奶等动物性食品外，应该多吃新鲜绿叶蔬菜、各种豆类和粗米粗面，并采用各种措施，尽量减少维生素B2在食物烹调、储藏过程之中的损失。1、成年人每日吃1两动物肝可满足需要；2、成年人每日吃约2两黄豆可满足需要护础篙飞蕻读戈嫂恭讥；3、成年人每日吃3棵生菜可满足需要；4、成年人每日吃3~4只香菇可满足需要。
