17岁一天睡7个小时够不够？
成年人一天睡7个小时足够了，不同的年龄段的正常人所需要的睡眠时间是不相同的。
一般新生儿需要16-18个小时的睡眠，婴儿需要12-16个小时的睡眠，儿童一般需要9-14个小时睡眠，青少年一般需要8-10个小时的睡眠，而成年人一般6-8个小时左右的睡眠就可以了，老年人需要5-7个小时的睡眠。对于成年人来讲，如果因为工作或其他事情耽误了睡眠，可以适当的补充睡眠，但补充的睡眠量一般不要超过两个小时，这样既能保证精力充沛，又不会导致比较疲劳、越睡越想睡的情况发生，因此要对照自己的生理年龄来看适合自己的睡眠时间。
只要第二天精力充沛，没有疲劳感，自己有自己的生物钟，睡眠的时间也不强求一定要7个小时。
人要是一天只睡七个小时会怎么样？
人要是只睡七个小时身体休息不充分，会得疾病，8-10小时最好。
正常情况下，成年人的睡眠时间应在8-10小时之间，七个小时时间虽然已经能够让身体得到休息，但是休息的并不够充分，因此建议应该要睡八小时左右，如若因为特殊的原因导致某天只能睡七小时，建议在午休的时候延长睡眠时间来保证身体的整体状态。但也有例外，对于一些有严重恶性疾病的人来说，可能睡觉的时间越长反而对身体越有害处，比如说有严重肝脏或者是肾脏疾病的人，每天只需保证七小时的睡眠就足够，如若睡觉的时间太长，反而容易使疾病进一步恶化。
我家宝宝17天了，一天精神好的很，睡2小时就醒，醒了就的折腾2个小时才睡，但吃奶很多，拉也拉的多，
- 我家宝宝17天了，一天精神好的很，睡2小时就醒，醒了就的折腾2个小时才睡，但吃奶很多，拉也拉的多，不是说新生儿一天睡18至20小时么？我估计我家宝贝只有16个小时左右，睡眠少对他发育好吗？
- 没什么影响，都是正常的，都有个个体差异，放心，没问题！
周末也睡不好怎么办，这个星期只放一天啊，连7小时都睡不够，做作业很晚，今天又要去补习，怎么办啊，我
- 周末也睡不好怎么办，这个星期只放一天啊，连7小时都睡不够，做作业很晚，今天又要去补习，怎么办啊，我想睡觉，可是不能不去补习
- 提高学习效率，成绩上去就有资格讨价还价了
一天只睡7个小时标准吗？
- 一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯，视耽误的多少可以适当弥补一些，一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动，便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益，反会更加精神恍忽，甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致。1. 正常人睡眠时间6–8小时（老人、孩子是10小时，婴儿更长）……2. 美容觉的时间22点–凌晨2点。3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉。4. 小孩最好在晚上20:30之前睡觉，因为长身体嘛……5. 青少年应该在晚上22姬绩灌啃弑救鬼寻邯默点左右睡觉……6. 至于爱美的人，一定要在凌晨2点之前睡，因为皮肤在凌晨2点前新陈代谢……7. 老人，应该在晚上21—22点之间睡觉比较好。
我现在，一天24小时，8小时上班，5—–7个小时睡觉！剩下的时间全部在打游戏！ 周末，宅在
- 我现在，一天24小时，8小时上班，5—–7个小时睡觉！剩下的时间全部在打游戏！周末，宅在家，24小时睡觉笭碃蒂度郦道垫权叮护2—3小时，剩下全部宅在家打游戏！别人叫我出去玩，从没答应过！除非有重要的事，否则只呆在3个地方，网吧，家里，上班的地方！这属于宅男吗
- 嗯，单身狗
初中生一天包括午睡7个小时够吗，也不是够不够，就是可以不产生疾病吗
- 足够了
大学为兼职，一天只睡4个多小时行吗？我身材非常瘦，男，1米71，107~110斤，长期这样熬得住吗
- 大学为兼职，一天只睡4个多小时行吗？我身材非常瘦，男，1米71，107~1害厂愤断莅登缝券俯猾10斤，长期这样熬得住吗是捡货员，有些体力劳动，要半夜1点半下班，算上班车、洗涑等时间，差不多将近凌晨3点才能入睡，早上7点多钟就得起床，准备吃饭，上课，一天只能睡4个多小时，已经坚持1个星期了，长期这样，我这样身体受得住吗？我身体非常的瘦，是那种比苗条女孩还苗条那种的
- 熬不住啊，是个人都熬不住啊！这样拼你就不怕发生猝死啊！
27岁的人一天睡十四五个小时还是睡不醒是怎么了
- 睡太多了，小休息应该半个小时以内。可能嗜睡身体问题导致没有睡眠质量去医院呼吸科，耳鼻喉看看
一天一共做三组仰卧起坐，一组40个，再做一套37分钟的郑多燕减肥操，然后睡前晃一个小时呼啦圈，
- 一天一共做三组仰卧起坐，一组40个，再做一套37分钟的郑多燕减肥操，然虎伐港和蕃古歌汰攻咯后睡前晃一个小时呼啦圈，吃的再稍微控制一点，多久能减去腰腹部赘肉呢，这个方法可行吗
- 没效不
17岁一天睡几个小时好
- 根据实际需要啊
