孕早期可以吃凉苹果吗?需要蒸一下吗？
怀孕早期可以吃常温苹果，不需要蒸。苹果营养丰富，富含维生素微量元素，对孕妇和腹中的胎儿都有好处。苹果中含有的锌元素，有利于减少产妇的疼痛，对胎儿的智力发育。吃苹果可增进孕妇的食欲、预防疾病、消除身体的疲劳、预防便秘。苹果最好饭后吃。
小孩子一天一个苹果好不好？
每天吃一个苹果对宝宝是肯定有好处的，第一不，日食一苹果，医生远离我，多吃水果，可以补充多种维生素，第二，宝宝皮肤会变白的！
用绿豆红枣加苹果_起煮粥孕妇可以吃吗?
- 当然有好处啦。红枣是补血的。孕妇还要多吃豆类，坚果类例如核桃，杏仁，瓜子，花生都是有好处的。
孕妇每天吃2个鸡蛋、2个苹果、4个红枣、6个核桃,可以吗?
- 鸡蛋，建议吃1个就可以，应该还吃一些其他蛋白质吧。其他都可以了。
大米糯米苹果红枣桂圆一起煮粥孕妇可以吃吗
- 可以的，但糯米和香蕉就不要放了，糯米不好消化，香蕉属凉性
