高情商的12个表现,你具备了吗?
如果说一个人的智商是骨架的话,那么情商就是他的皮囊。想要在这个社会立足,除了能力之外,情商也起着决定性的作用。
那么怎样才能提高情商,或是高情商的人都有什么样的特点呢?
1、不抱怨、不指责
俗话说“人非圣贤,孰能无过?”,但是有多少人又能做到绝对的体谅?
不单单是为自己考虑,更要站在别人的角度看问题。
事出有因,不要轻易说出自认为不疼不痒的批判,因为事情没发生在你身上。
把负面情绪全部倾泻在最亲近的人身上,是最愚蠢的行为。
2、对生活抱有激情
高情商的人不是没有烦恼,而是他们会将关注点转移,保持对生活的激情。
如果你在抱怨每天千篇一律的工作令你压得透不过气,就大胆地辞职,寻找你要的快乐;
如果做不到,那就收起那些抱怨,好好对待自己,好好对待生活,这都是你的选择。
3、善于包容
世上没有忍不得、让不得、避不得、耐不得的人和事,只有斤斤计较,心眼如针尖大小的人。
当然,并不是要你没有原则,失去底线,而是要控制好与人交往中自律的那根弦,放宽心态,你会发现宰相也不是那么难做。
4、学会沟通与交流
沟通看起来简单,却是一门大学问。两个人的沟通,70%是情绪,30%是内容。
会吵架,屡次占上风那不是高情商,在气头上,也能把最伤人的那句话吞下去,这才是聪明的做法。
5、多赞美别人
你心里是怎么想的,你看到的就是什么样的。
善于发现别人的好的人,比鸡蛋里面挑骨头的人活得简单,更容易发现快乐。
发自内心的称赞,比自以为是的威严更容易拉近距离。
6、保持好心情
当你把“好心情”划分在奢侈品行列中,就真的危险了。
说教别人容易,调整自己却不易,其实很多时候,糟糕的并不是事情本身,而是看问题的心态。
7、聆听的好习惯
聆听是人与人之间最好的一种沟通。
高情商的人在意见不统一的时候,不再固执己见,而是选择聆听。
如果你不会安慰别人,就收起你的“没关系,一切都会过去的”,有一种温暖,可以在倾听中慢慢融化,可以在倾听中渐渐升华。
8、有责任心
有担当,遇到问题,不推卸责任,正面承担去解决,你可以不用轻易承诺,但是说到就一定要做到。
责任心有多强,能力就有多大。
9、每天进步一点点
一口吃成个胖子的野心不要有,饭要一口一口吃,路要一步一步走,哪怕只是今天的自己没有犯之前的错误,那也是进步。
不要为模糊不清的未来担忧,你现在要做的就是为清清楚楚的现在而努力。
10、不说别人的闲话
在不了解一个人的情况下,一定不要用自己看到的片面去解读别人。
这种人惯于用圣人的标准衡量别人,用小人的标准要求自己。
有这个时间去议论别人,不如去提高自己。
如何提高?这个时候,闭上嘴就是提高。
11、不说自夸的话
讲真话,说实际情况,是与人打交道的最重要的一点。不用过于谦卑,也万万不可夸下海口。
不要以为别人只有耳朵,他们也会用眼睛去自己发现,在你自卖自夸的时候,别人只会觉得你是井底之蛙。
12、不去过分比较
有多少人的成长是伴着那句“你看看别人,再看看你…”,每个人都有过人之处,鸡蛋是没有石头坚硬,但是石头却不能端上餐桌。
找不到属于自己的位置,可能会摧毁一个人的意志。
无聊的攀比,笨拙的效仿,只会让自己整天活在他人的影子里面。
总结来说,世界上最难弄懂的不是深奥枯涩的道理,也不是形形色色的人,而是我们自己,控制自己的情绪,照顾别人的情绪,你想要的一切便会朝你走来。
怎样才能提高情商和思维?
1、了解自我情绪的能力
想要提升情商,就要先懂得去了解自己是一个什么样的人,是不是一个控制不住情绪的人,总是不分场合释放自己的情绪。
不管他人能否接受自己的情感,直接去强加给他人自己的想法,让他在抵抗的情绪下接受一个不情愿的感情。
如果想提升自己的情商,就要找出自己乱发脾气的根本原因。
让自己努力地去控制坏情绪,做一个在任何场合自己的情绪都能收放自如的人。
2、管理好自我情绪,让积极情绪代替负面情绪
情商最重要的一点就是管理自己的情绪,有人认为,愉快而稳定的情绪,有利于促使脑细胞的兴奋,和血液循环,能使人的大脑处于最佳的活动状态。
而此时,人的思维也是最活跃,思路最清晰解决问题最快的时刻,用这样的情绪来跟他人交流沟通会有事半功倍的效果。
一个情商低的人不会注意自己的情绪管理,往往释放出来都是消极的情绪,焦虑愤怒,抑郁悲伤这样的情绪也会感染周围的人,会让他人感觉不舒服。
而情商高的人,全身都会用积极的情绪去对待别人的消极情绪,冷静乐观开朗的心态影响周围的人,会让别人如沐春风。
想要提高情商,就应该学会控制情绪,安慰自己,克制好自己的消极情绪。
3、学会“同理心”,懂得换位思考,努力维系好人际关系
情商高的人,都会有一个心思敏捷的观察力和一个读懂别人内心的“七窍玲珑心”。
比如在聊天时,他善于发现对方的需求,能把话说到点子上,就像对方肚子里的“蛔虫”。
善于帮助对方解疑答惑。
这只是因为,他懂得换位思考,用“同理心”感受对方的需求罢了。
一个拥有高情商的人在人际交往中,人际关系如鱼得水,没有他搞不定的事情。
其实,这也是一种沟通技巧,需要多去打磨,多去学习,多去实践。
多了解自己,控制好情绪,多做一些自我激励,努力提升自己的情商。
情商是可以通过后天的学习得到的,加油努力。
直男如何提高情商
作为一名情商低的人,我们应该努力提高情商,这样才能在与人交往的时候,赢得别人的好感,那么,如何才能提高情商呢?
首先,我们应该学会察言观色,这是非常重要的技能,只要看明白才能做得更好。
其次,我们应该学会思考,遇到事情应该多思考,不要大大咧咧,不管事情的后果。
第三,我们应该学会替别人着想,在说话和做事情的时候,一定要站在对方的角度想问题。
第四,我们在沟通的时候,也应该少讲话,少表态,有句话叫做言多必失,就是这个道理。
第五,如果想要提高我们的情商,就应该多去锻炼自己,提高自己的沟通和交际能力。
如何提高情商 怎么样提高情商
1、可以寻找身边的高情商的人并向他们学习,观察他们日常生活中的言行举止。
2、阅读相关的书籍,多看一些哲理类的鸡汤文学,充实自己的内心。
3、时刻留意身边的生活,当事情发生时,学会动脑,帮助自己积累经验。
如何提高自己的修养和情商
看读书,提升涵养。在休闲时间,找一个安静的地方,盘腿静坐,久而久之容易控制自己的脾气。不是什么东西都要忍,适当发泄自己的情绪。改变习惯性的情绪反应不是装优雅,而是要训练个人对什么事都能冷静处理、游刃有余。而不是一遇到问题就大吼大叫,脑袋混乱。
如何提高情商及交际能力
1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处,界限清晰对大家都有好处,必须明白什么是别人可以和不可以做的,当别人侵犯了心理界限,告诉他,以求得改正,如果总是划不清心理界限,那么你就需要提高自己的认知水平;
2、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动;
3、正确认识压力,压力有时并不是个坏东西,它也许会让你感觉不舒服,但同时也是促使你进行改变的力量,一旦压力减轻,人就容易维持现状,然而,如果压力没有在抱怨中流失,它就会推积起来,到达一个极限,迫使你采取行动变现状。
如何才能提高情商
1、首先我们要学会掌控好自己的情绪。如果你自身的情绪都管理不好,那么就很容易发脾气,这样的人容易显得自制力弱。现实生活中,情商高的人都是拥有较强的情绪自我管理能力的。
2、情商高的人,也是对自我认知度比较高的人,这就是我们日常所说的人贵有自知之明。因此,我们要提升对自我的认识,对自己的优缺点有深入的了解,并努力去发扬好的一面,弥补不足的一面。
3、建立强大的内心。高情商的人,其内心也是一个坚固的堡垒,而不是一颗脆弱的玻璃心,不管是遇到顺境还是逆境,都能够很好的去应对。
4、做事谨慎,为人低调,也是提升高情商的一个好法子。我们在为人处世方面,一定要做到圆融一些,争取不高调,做到润物细无声。
怎样提高自己的情商和沟通能力
通过以下五种方法进行提高:
1、学会处理自己消极情绪的能力,是情商管理最重要的一点,如何有效的管理我们的负面情绪,使其不会影响到我们的正常生活和判断,要想改变我们对于一件事的情绪,首先要改变我们对于这件事的认知方式。
2、面对压力时,冷静对待的能力几乎人人都经历着生活的压力压力之下,最重要的是一定要保持镇静,如果你对某人生气不满,在你会说一些让自己后悔的话之前,深呼吸。
3、读懂各种暗示的能力那些具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪从对方的肢体语言、口头语言
提高情商的小游戏
1、《暴雨》
暴雨是索尼电脑娱乐全球研发工作室与曾开发过《幻象杀手》的QuanticDream公司联手打造的一款PS3平台独占的交互式电影冒险游戏。该作采用了《幻象杀手》改进版本的3D引擎,能够提供包括动态模糊、多重景深在内的多种最新画面特效。从截图可以看出,人物的表情、动作都已经达到目前即时演算的最高水平,角色人物的骨骼做得非常细致,环境的描绘加入了丰富的动态光源。
2、《橙光游戏》
所谓橙光游戏指的是使用橙光文字游戏制作工具所制作出来的文字游戏,玩家在游戏中可
怎么才能提高情商
情商高的人往往能够更好的处理人际关系,这对于生活事业学习而言都至关重要,那么怎么才能提高情商呢
工具/原料
- 自信心理
方法/步骤1
第一,要知道提高情商并不是一朝一夕就能够做到的事情,我们需要的是决心和坚持下去的毅力
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第二,不断的充实自己,让自己在各方面都更为优秀,只有这样才会让自己更有自信
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第三,面对困难往往我们会感到手足无措,尤其是心里无法承受,这就需要我们去克服自己的不安感和焦虑感,然后想办法来解决困难
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第四,只有真正的经历过风雨才能够在磨难中不断得到提升,情商也会慢慢的高起来
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第五,不要害怕丢面子,当自己的脸皮足够厚,对于各种流言蜚语能够面不改色的时候,情商就提高了
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第六,学习与人相处的技巧,尤其是向情商高的人学习,同时也需要他人对自己的帮助和点拨
第二人生怎么提高情商
1、在小时候可以点击爸爸和妈妈,然后选择“要抱抱”这个可以提升我们的道德和情商。每次跟父母互动,先陪伴,再找他们要零花钱,也可以提升自己的情商。上学处理好事情,给家人赠送礼物。
2、《第二人生》(SecondLife)是LindenLab开发并于于2003年推出的一款以“合作、交融和开放”为特色的大型3D模拟现实的PC端网络游戏。
3、在这个游戏中,每个人可以建立自己的一个虚拟的“第二人生”,与同在这个虚拟世界中的其他人发生各种各样的关系,实现自己在第一人生中没能实现的梦想。
情商后天可以提高吗
情商后天可以提高,可以通过读书、职场锻炼、社会阅历等这几个方面来慢慢提高。
情商(EmotionalQuotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。