半夜醒来睡不着怎么办？
随着年纪的增加，睡眠的时间会慢慢的减少，建议这种情况下，你最好是需要调整一下睡眠的时间段，比如白天尽量不要午睡，晚上尽量争取在二十三点钟睡觉，然后早起进行运动锻炼，也可以适当的口服谷维素。
半夜醒来后总睡不着怎么办？
- 多大岁数，性别。
半夜醒来睡不着着，好头痛怎么办
- 失眠了，我也经常这样，玩会手机，困了就又睡了
半夜里吓醒了，睡不着怎么办啊？
- 听点舒缓的音乐
半夜醒来睡不着怎么办！
- 玩手机
半夜醒了睡不着怎么办
- 起来喝杯热水
半夜醒了睡不着怎么办非常感谢大家!?
- 想像
半夜醒了睡不着怎么办请问一下啊？
- 睡觉前1小时进行运动，练到没一点力气。
小弟弟旁边长了个疙瘩，好疼，肿肿的。半夜疼醒了，又在上面长了个小疙瘩，睡不着了怎么办！这是什么病啊
- 小弟弟旁边长了个疙瘩，好疼，肿肿的。半夜疼醒了，又在上面长了个小疙瘩，睡不着了怎么办！这是什旦禒测溉爻防诧狮超饯么病啊？怎么引起的
- 年轻人火气大，用碘酒搽，直到消失，或等流脓水
睡到半夜醒了 睡不着了怎么办 啊呜~
- 如果是凌晨12点到两点的时候醒来，说明你的肝火很旺，两点到四点醒来可以吃点天王补心丸进行调笭常蒂端郦得垫全叮户理。在睡之前有条件的话可以用热水泡泡脚。。。不要思虑的太多。
今天晚上本来想早点睡得。晚上8点睡。到12点 自己醒了。我该怎么办啊。后半夜睡不着了
- 没关系的，只要不困，为什么非要睡呢，顺其自然就好。
