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菠菜炒鸡蛋的做法(鸡蛋炒菠菜用不用焯水)

菠菜炒蛋的家常做法?

以下是一份简单的菠菜炒蛋的家常做法:

所需食材:

– 鸡蛋 3个

– 菠菜 适量

– 大蒜 适量

– 盐 适量

– 生抽 适量

– 食用油 适量

步骤:

1. 菠菜洗净,切成小段备用。

2. 大蒜去皮,切成末备用。

3. 鸡蛋打入碗中,加入少量盐,打散备用。

4. 热锅凉油,放入大蒜末煸炒出香味。

5. 加入菠菜,翻炒至变软。

6. 把鸡蛋液倒入锅中,用铲子迅速搅拌均匀,直到鸡蛋熟透。

7. 加入适量生抽,继续翻炒均匀。

8. 加入少许盐,翻炒均匀即可。

温馨提示:

1. 菠菜烹饪时间不宜过长,以免失去营养和口感。

2. 鸡蛋液不要倒入锅中后再翻炒,应该在鸡蛋液倒入锅中后立即用铲子搅拌均匀,这样可以保证鸡蛋炒得更加松软。

3. 可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者其他调料。

菠菜炒鸡蛋的做法

这个季节的菠菜很嫩,菠菜补铁,可适当多吃,但它含草酸,有结石的人慎食。

菠菜连根洗净鸡蛋打散,锅里放油烧热倒入蛋液

快速划散

盛出备用

余油放入菠菜

炒至变色,放盐,鸡精调味

出锅

菠菜炒鸡蛋做法

1、准备食材,菠菜洗净,沥干菠菜焯水。鸡蛋放碗里打散,锅内放油,冷油放鸡蛋,淋入一滴老陈醋,炒匀出锅。

2、锅内留底油,放入蒜蓉爆香,倒入处理好的菠菜,翻炒一分钟,倒入炒好的鸡蛋,用铲子炒匀,加盐,翻炒均匀即可。

菠菜炒鸡蛋汤的做法

用料:一斤菠菜,两个鸡蛋,两个小辣椒,盐少许,高汤精少许。

做法:

1、油热后,把辣椒放入炝锅,然后放入菠菜;

2、炒一会儿之后,倒入热水,水沸腾后,再把打好的鸡蛋均匀倒入;

3、撒入盐和高汤精;

4、加入少许水,煮沸即可。

菠菜炒鸡蛋粉丝的家常做法

第一、 菠菜收拾清洗干净,控干水分。切好葱,姜备用。

第二、 把菠菜用开水焯一下,水开后,入锅10秒钟捞出,迅速用冷水过凉,沥干水分。

第三、 把焯好的菠菜,用手攥一下水分,然后用刀切成段。

第四、 粉丝放入水中浸泡变软,然后用水清洗干净,控干水分。

第五、 鸡蛋打入盘中,搅拌成鸡蛋液。

第六、 用锅先把鸡蛋炒出来,炒至七分熟,盛出备用。

第七、 锅内放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,爆香。放入菠菜,大火快速翻炒。

第八、 菠菜略翻炒一下,随即放入炒好的鸡蛋,再放入泡软的粉丝翻炒,放入盐。

第九、 鸡蛋,粉丝稍翻炒即可,放入味精,关火。滴少许芝麻油,出勺。