冬天有哪些当季水果？
冬季的水果有橘子、柚子、橙子、雪莲果、猕猴桃、山楂、苹果、甘蔗、草莓、香蕉等。
1、橘子
冬季最常见的水果，中国是橘子果的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种繁多，有4000多年的栽培历史。橘子颜色鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，是人们生活中最常见的水果之一，果皮可入药。
2、柚子
花期4-5月，果期9-12月。中国长江以南各地，最北限见于河南省信阳及南阳一带，全为栽培，东南亚各国有栽种。果肉含维生素C较高，有消食、解酒毒功效。
3、橙子
起源于东南亚。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。花期4-5月，果期10-11月。
4、雪莲果
原产于从智利中北部到秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚的南美洲安第斯山脉的中高原地带。雪莲果块根皮薄汁多、无渣，不仅可削皮直接生食、配菜还可以做成熟食。
5、猕猴桃
立冬前后采收可贮至翌年2-4月。中国是猕猴桃的原产地，20世纪早期被引入新西兰。果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。
6、山楂
山楂中维生素和矿物质含量丰富，特别是其中所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。此外，山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、降血压的作用。
7、苹果
“一天一苹果，医生远离我”，苹果是温带水果之王，苹果中营养成份具有可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤光滑靓丽。苹果含钾较多，据测定每100克苹果约含70毫克钾，有助于扩张血管，维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风。
8、甘蔗
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，可以在冬天为我们提供人体所需的营养和热量。甘蔗中还含有各种维生素及多种氨基酸，可以保障人体新陈代谢，甘蔗渣中还含有多糖类物质，可以抗肿瘤、促进免疫力增长。中医认为甘蔗性寒，有清热解毒、滋阴润燥的功效。
9、草莓
草莓是很多人的最爱，但在中国，只有冬春季才能在市场上买到。草莓不仅鲜美多汁，还含有丰富的维生素C，能够帮助消化，提升免疫力，抗衰老。草莓中还含有果胶及纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
10、香蕉
香蕉含淀粉质丰富，能够为人体提供足够的热量，香蕉中的核黄素能促进人体正常生长和发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。同时，有研究表明，表皮的黑斑愈多，免疫活性愈高。表皮上出现黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍。
海南冬季盛产什么水果
海南位于热带，全年气温较高，冬天也有非常多好吃的水果。比如：芒果、莲雾、珍珠、椰子、山竹、榴莲、芒果、莲雾、释迦果、菠萝蜜等。建议别在景区里面买，也别在景区门口的小特产商店买，价格都比较贵。可以在超市或者商店买价格都比较实惠的。
特产推荐芒果
这里是热带气候，纬度非常的低，而且四周环海，因此有很多的热带雨林作物，而这里的芒果则是国内最好吃的，因为这些芒果个大味甜，果肉非常的丰富，而且这里还生产了很多与芒果相关的周边。
莲雾
这种水果只有在这里才能吃到，在内地都很少吃的到，因为它的非常的昂贵，很多人都是来这里才第一次听说，这种水果里面含有很多的维生素，而且它的肉质非常的细腻，味道清甜可口，深受当地人的喜欢。
红毛丹
被中国称为“毛荔枝”的水果，味道甜口，果肉香浓，果汁解渴，成熟后的果皮并不是红色的，而是红带黄，里面是白色的果肉，含有丰富的营养物质，多种维生素，矿物质，还有碳水化合物。经常食用能起到抗氧化的作用，还可以清除人体的自由基。
冬季吃什么水果好
冬季水果可以选择：苹果、草莓、樱桃、葡萄、梨、橙子、柚子、香蕉等。
苹果除了丰富的膳食纤维外，所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。草莓中热量不高，而且又含有维生素c。在自然疗丽中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。还有樱桃，樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。
冬季吃什么水果最养生
1、苹果：苹果含有丰富的维生素C，尽量把苹果煮熟之后再吃。经过这样的处理，苹果具有通便止泻和吸收细菌和毒素的功效，对我们冬季养生非常有用。
2、雪梨：雪梨的养生作用同样非常好，特别在干燥的冬季，雪梨有很强的滋润效果，可以滋肝润肺。这里还是吃煮熟的雪梨，当然如果做成雪梨糖水之类的更好，因为煮熟的雪梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，还能美容。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。
3、大枣：大枣可以补益中气，补血，冬季进补有很大作用。把大枣煮熟后再吃，因为生吃大枣让人不易消化，而煮熟的枣相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。
冬季水果搭配技巧
1、首先从颜色上来搭配，为了给人一种鲜艳悦目的感觉，果篮中水果的颜色尽量不要单一，红色的苹果和草莓，紫色的葡萄，绿色的猕猴桃，黄色的香蕉，看起来五颜六色，看着让人特别有食欲。
2、第二从水果的形状来说，大多数水果都是圆形的，放在果篮里簇簇拥拥，丰丰满满，寓意着圆满之意，不过为了更加错落有致，也可以放一些长的香蕉或者椭圆的芒果，也是别有一番逸致的。
3、从水果的性质来搭配，各种水果性质不同，有温性的，有平性的，也有寒性的，各种性质的水果搭配着来，就更有利于身体的平衡，另外，装水果的时候，别忘了挑选带果蒂的水果。
4、根据病人的病症来选择水果，看看病人适合吃什么不适合吃什么，适合吃的水果就多放一些，不适合吃的只用来作为搭配最好。
冬季什么水果比较好
水果里面含有许多营养成分，多吃水果对人的身体很有益处，但是我们也要按着季节来吃，不然也没什么用处，那么冬季的话应该吃什么水果呢？下面一起来看看吧
1、苹果。含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C,具有润肺健脾、养心益气等功效，所以吃苹果对我们是有很多好处的
2、橙子。橙子含有丰富的维C、β胡萝卜素，冬季吃些橙子的话可以补充维C
3、梨。梨具有有生津止渴、止咳化痰、润肺去燥等功能，还有解热利尿的作用，冬季本来就比较干燥，多吃梨的话可以缓解冬季干燥
4、大枣。大枣味具有补中益气，养血安神的功效，而且大枣中含有尤大量的维生素C，能补充人体需要得维生素C
5、山楂.山楂含有丰富得维持素，而且还有消脂肪得功能，对于妹子来说是不是很心动适量吃山楂还具有降血压的功效。
冬季时令水果有哪些
1、橘子：冬季最常见的水果，中国是橘子果的重要原产地之一，优良品种繁多，橘子颜色鲜艳，酸甜可口，呈橘黄色。
2、柚子：花期4-5月，果期9-12月。中国长江以南各地，最北限见于河南省信阳及南阳一带，果肉含维生素C较高。
3、橙子：起源于东南亚。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。花期4-5月，果期10-11月。
4、雪莲果：雪莲果皮薄、汁多、无渣，不仅可削皮直接生食，配菜还可以做成熟食。
5、猕猴桃：立冬前后采收可贮至翌年2-4月。果形为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用。
冬季应季水果有哪些
1、苹果：落叶乔木，通常树木可高至15米，但栽培树木通常只高3-5米左右。
2、柑橘：是芸香科、柑橘属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。
3、柚子：其果实表皮、花、叶还可提取优质芳香油，果皮中可提取优质果胶，果肉可以加工成果汁、果酒、柠檬酸、果酱及罐头等。
4、火龙果：为多年生攀援性的多肉植物。植株无主根，侧根大量分布在浅表土层，同时有很多气生根，可攀援生长。
5、冬枣：又名冻枣、雁来红、苹果枣、冰糖枣，果实近圆形，果面平整光洁，似小苹果，汁液多、甜味浓、略酸。冬枣富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素，维生素C含量高。
冬季结的水果有哪些
1、甘蔗：甘蔗中含有丰富的糖分、水分，甘蔗中还含有各种维生素及多种氨基酸，还含有多糖类物质，可以抗肿瘤、促进免疫力增长。
2、青枣：青枣是一种优良的热带、亚热带水果。青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等。
3、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。
4、柚子：柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。
5、橙子：橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。
冬季水果如何储存室外
冬季在室外储存水果有两种常见的方法：
1、箱贮法：将水果放入纸箱，分层码好，用锯木屑或碎纸屑填满间隙，在层与层之间垫层净纸，放置在阴凉干燥处即可。
2、袋贮法：将待贮水果放在阴凉干燥处1周，取透明、无孔隙聚乙烯薄膜食品袋数只，把水果装入其中，扎好口袋即可。
冬季水果有哪些
冬季的水果有：木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、鹤首瓜、鸡蛋果、百香果、无花果、果蔗、黑提子、人心果、柠檬、油梨、柑橘橙等。
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。
