青春期如何提高智商？
青春期提高智商可以这么操作：
1. 保证营养均衡：大脑需要充足的养分。
2. 充足睡眠：每天睡眠时间不低于8小时。
3. 积极体育锻炼：改善大脑血液供应，提高整体性能。
4. 多读书：开阔视野，提高思维及认知能力。
5. 旅游：见未去过的地方，开阔眼界。
6. 听古典音乐：在疲劳时让思维得到解放
智商低怎么提升？
1. 学习新知识：通过不断学习新知识，可以刺激大脑，提高智商。可以阅读书籍、参加课程、学习新技能等。
2. 锻炼身体：身体健康对于智商的提高也很重要。定期锻炼身体可以帮助改善大脑功能，提高智商。
3. 睡眠充足：睡眠对于大脑的恢复和发育非常重要。睡眠不足会影响大脑的功能，从而影响智商。
4. 保持好奇心：保持好奇心可以激发学习兴趣，促进大脑的发展。可以尝试探索新事物、新领域，提出问题并寻找答案。
5. 练习思维技能：练习思维技能可以帮助提高智商。例如，可以通过解决数学问题、推理问题、记忆练习等方式来提高思维能力。
6. 保持心理健康：心理健康对于智商的提高也很重要。要保持积极的心态，避免压力过大，保持良好的情绪状态。
需要注意的是，智商的提高需要长期坚持，不是一朝一夕能够实现的。同时，每个人的情况都不同，需要根据自己的实际情况来制定适合自己的提高智商的计划。
谁能告诉我什么方法可以提高智商？
- 医生快点出来评论
- 1.加强锻炼;2.补充DHA;3.保持睡眠;4.补充葡萄糖;5.补充维生素D;6.多晒晒太阳;7.多听听音乐。
提高智商的方法
- 智商是不能提高的
提高智商的方法
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提高智商的方法？
- 大脑就是一台三磅重的超级计算机。它是身体运行的命令和控制中心。它几乎涉及你所做的每一件事。你的大脑决定你如何思考，如何感觉，如何行动，以及如何与他人相处。你的大脑甚至决定你是哪一类的人。它决定了你有多善解人意；你有多友善或是有多粗鲁。它决定了你思维有多敏捷，这还涉及到你工作完成的如何以及你的家庭。你的大脑还影响你的情感活动，以及你如何对待异性。大脑比我们可以想象到的任何计算机都要复杂。你的大脑里一千亿个神经细胞，每一个细胞都与其他许多细胞有联系，你知道吗？事实上，大脑内部的联系比宇宙中的星星还要多！无论是在工作，休息还是恋爱中，要做到最好的自己的本质上就是要优化你的大脑。显然，你做的所有事，你所有的感觉和思想，你与人相处的每一处细微差别，其中心就是你的大脑。它既是一个带动你复杂生命的超级计算机，也是一个为你的灵魂提供住所的温柔器官。而当你跑步、举重或者做瑜伽以保持良好身体状态时，你忽略了你的大脑以及相信它给它做它的工作的机会。【学习方法】21种提高思维能力的方法无论你的什么年纪，精神锻炼都带给大脑普遍积极的影响。所以，这儿有21条方法提升你的脑力。1.驱动你的大脑细胞研究表明得到足够运动的人，其大脑也更好。加州拉由拉市的萨克生物研究学院的科学家发现，与整天坐那儿在网络聊天室里讨论指环王的老鼠相比，只要觉得想要跑步就在转轮上跑动的成年老鼠的海马得到的新细胞是他们的两倍，海马是大脑控制学习和记忆的部分。研究者们也不能确定为什么更活跃的啮齿动物的大脑会有这种反应，但可以知道的是这种自愿的运动可以减压，因此而更有益。这意味着找到了享受运动，而不是强迫自己去运动的方法，会让你更聪明，也更有幸福感。所以，做点运动，选择一个训练项目比如马拉松，三项全能或者“趣味赛跑”，或者找个伴儿一起让运动变得有趣。2.锻炼你的思维让你的大脑细胞活跃起来并不只是物理运动。就像那些出租车司机和玩儿钢琴的人，你可以通过使用大脑里各种各样的区域来建立它们。杜克大学神经生物学教授罗伦斯·C·凯兹，也是《让你大脑New一下》的合著者，找到使用大脑退化部分的简单途径不仅有助于维护神经细胞，也有助于细胞上的树突和轴突接收传递信息。凯兹说就像一次新的举重练习帮助建立未充分使用的肌肉，用新奇的方式思考和观察世界有助于改善大脑不活跃部分的功能。体验新的味觉和嗅觉；用你平时不用的那只手做事；找些新的路开车上班；到新的地方去旅行；进行艺术创作；读读陀思妥耶夫斯基的小说；为泰德·肯尼迪和拉什·林宝写一篇兄弟喜剧——基本上，做一切可以让你的大脑跳出常轨的事。【学习方法】21种提高思维能力的方法3.多问为什么我们的大脑与好奇心联系在一起。随着我们长大变“成熟”，许多人开始抑制或否认自己天生的好奇心。让你充满好奇心吧！问问自己为什么会发生这些事情。问问知道的人们。乏酣催叫诎既挫习旦卢锻炼好奇心最好的方式就是问“为什么？”让一天至少问十个“为什么”成为你的习惯吧。你的大脑会变的愉快，你也会惊讶地发现你的生活工作中有那么多的机遇和解决方案。4.笑科学家告诉我们笑有益健康；它可以促进体内释放内啡肽及其它有积极力量的化学物质。事实上我并不需要科学家来告诉我们笑会带来良好感觉。笑可以帮助我们减压，还可以打破旧有模式。因此笑可以看做是对大脑的快速充电。多多大笑吧！5.当一个鱼头欧米咖-3油是在胡桃、亚麻仁尤其是鱼体内发现的，很长一段时间都作为有益心脏的保健品销售。但是最近的研究表明，它也是脑力提升者，这不仅仅在于它帮助循环系统向大脑输送氧气。它还可以改善大……余下全文
