养胃，暖胃的食物？
暖胃、养胃的食物有小米、糯米、玉米为主食；养胃的蔬菜有木耳红薯、土豆、胡萝卜等；养胃汤有鱼汤、冬瓜汤、排骨汤、山药汤等；同时小米粥、黑米粥、燕麦粥也有养胃的功效。
养胃的食物要以清淡、容易消化为主，要少食多
红糖和什么东西可以暖胃
1、红糖生姜茶能暖胃
红糖生姜茶是人们吃红糖的常见吃法，它具有出色的暖胃功效，经常饮用还能提高身体的抗寒能力。红糖生姜茶的做法很简单，只需要把适量的生姜切成碎末，放入杯子中加入适量的红糖，然后倒入沸水直接冲泡，泡好以后趁热饮用就可以。
2、益母红糖水能暖胃
益母红糖水也是一种可以暖胃的饮用，它不但能暖胃还能预防女性痛经，也能消除女性面部的黄褐斑。益母红糖水作法很简单，只需要把二十克益母草加清水煎制，煎好以后过滤，取出药汁加入红糖调匀即可。
3、红糖党参小豆汤暖胃
红糖党参小豆汤也是一种暖胃的食品，制作时需要和红糖二十克，党参三十克，赤小豆三十克，丹参十五克，把它们放在一起加清水煎制，然后取出药汁，加入红糖调匀，代茶饮用就可以，这种红糖党参小豆汤不但能暖车，还能滋养皮肤，能让人们的皮肤变得越来越好。
胃凉了炖鸽子放什么东西暖胃又不上火
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- 姜片和葱白
冬季什么东西暖胃
- 冬天吃什么食物暖胃御寒立冬肌虎冠臼攉铰圭歇氦忙一过,天气变得越来越寒冷了.在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?中医养生学告诉我们,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏,扶正固本,培育元气,促使体内阳气升发.这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用.根据食物中所含营养素的不同,冬季膳食应具有以下特点： 多吃主食,适当吃点羊肉,鹌鹑和海参.蛋白质,脂肪和碳水化合物被称为产热营养素.所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应.狗肉,羊肉,牛肉,鸡肉,鹿肉,虾,鸽,鹌鹑,海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,中医认为有益肾壮阳,温中暖下,补气生血的功能,御寒效果最好.怕冷与缺少钙和铁有关.人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关.如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌,血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少,体温低等.因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力.含钙的食物主要包括牛奶,豆制品,海带,紫菜,贝壳,牡蛎,沙丁鱼,虾等；含铁的食物则主要为动物血,蛋黄,猪肝,黄豆,芝麻,黑木耳和红枣等.海带,紫菜可促进甲状腺素分泌,产生热量.人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素,它能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒,而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌.含碘丰富的食物是：海带,紫菜,发菜,海蜇,菠菜,大白菜,玉米等.请采纳
