头三天月子饭菜谱？
1、小米蛋粥
把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液再煮。再根据自己的口味加入红糖。功效:可益气活血，产妇可食用。
2、参归乌鸡汤
将鸡肉煮至熟透，再加入人参和当归，煮大约半小时，最后加入盐。功效:滋补，分娩后一周，母亲可食用。
3、鱿鱼姜汤
把鱿鱼切成小块，用米酒浸泡，然后用水煮至鱼肉变白。功效:营养丰富，不易产生产妇脂肪，可帮助产后减肥。
4、虾仁汤
鱼肉切小块，用淀粉搅动蛤蜊，油温过热后，把鱼翻炒，最后放入鸡肉和盐。功效:富含蛋白质。
刚生完孩子的产妇能吃葱姜蒜吗
刚生完孩子的产妇不能吃葱姜蒜，特别是做了剖腹产手术，吃葱姜蒜会影响到刀口部位的恢复愈合，即使采取的生产方式也不可以吃生姜蒜，因为对哺乳会产生很大的影响，容易造成小宝宝消化不了，因为小宝宝刚刚出生，肠胃的消化能力不是很强，产妇在饮食方面一定要多加注意。
刚生完孩子的产妇吃什么好
产后前几天产妇胃肠功能尚未恢复正常，以清淡、易消化且营养丰富的食物为宜。产后24小时内应该流质或半流质饮食，如小米粥、豆浆等；产后5-7天应以米粥、蛋汤等为主食，但不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后，可以进食鱼肉蛋鸡等。
产妇，是一个汉语词语，意思是在分娩期或产褥期中的妇女。产褥期（传统的“坐月子”只是产褥期的前30天）是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
刚生完孩子的产妇吃什么水果好
1、刚生完孩子的产妇可以吃一些梨，苹果和香蕉，但是一定要将水果煮熟，或者是蒸熟在食用，这样能够有效的预防出现胃肠道疾病，一定要少吃，不要吃的太多。
2、在此期间产妇一定要有良好的饮食习惯，避免吃刺激性的食物，避免吃过凉过硬的食物，可以有效的预防出现胃肠道疾病，在饮食方面主要是以容易吞咽，容易咀嚼，容易消化的食物为主。
刚生完孩子的产妇把干红枣当水果吃可好
- 刚生完孩子的产妇把干红枣当水果吃可好
- 大枣补血，适合体虚生完孩子吃。但月子期间注意牙齿卫生
刚生完孩子的产妇吃什么好 知乎
- 您好，产后头两天可吃些流食或半流食，以后要吃营养丰富、容易消化的饭菜，如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。为了增加产后乳汁分泌，可吃猪蹄汤、肉骨头汤、鲫鱼汤等。饮食要多样化，荤素搭配，担订曹寡丨干查吮肠经还可喝一些红糖水。忌吃生冷及有刺激性的食物。祝您健康!
刚生完孩子的产妇可以吃挂园蒸肉吗
- 不要吃，太热气了，会没奶的。
对于刚生完孩子一两天的产妇吃什么好
- 产后头两天可吃些流食或半流食，以后要吃营养丰富、容易消化的饭菜，如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、瘦肉、豆制品发鸡篡课诂酒磋旬单莫、新鲜蔬菜和水果等。为了增加产后乳汁分泌，可吃猪蹄汤、肉骨头汤、鲫鱼汤等。饮食要多样化，荤素搭配，
刚生完孩子的产妇，可以吃家里蒸的白馒头吗
- 当然可以啊 我就吃了
刚生完孩子的产妇可以吃香菇玉米瘦肉粥吗
- 当然可以
刚刚生完孩子的产妇应该吃什么，怎么吃
- 如果产后饮食护理得当，产妇身体的康复是很快的，所以产后饮食对产妇尤为重要。注意饮食要富于营养且容易消化，营养均衡，荤素搭配。也就是说，鸡、鸭、鱼、肉、虾、牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜、水果都可以吃。但需注意搭配，注意适量。乳喂养的产妇，应多补充尝互佰就脂脚拌协饱茅带汤水的食物，如鸡汤、鱼汤、猪脚汤等。 不宜吃辛辣有刺激性的饮料食品，如酒、辣椒、韭菜、蒜苔等。不宜吃生、冷、硬的食物。
