火龙果的功效与作用及禁忌？
火龙果的功效有提高人体免疫力，抗氧化，保护心脑血管等，抗肿瘤，美白皮肤，火龙果中含有的铁含量比较高，可以预防贫血也有减肥作用。而火龙果的禁忌有，火龙果中的糖份含量要比一般水果高，高血糖患者尽量不食用，火龙果不宜与牛奶一起食用，还有就是体质虚寒的女性不建议食用。
吃了火龙果尿液发红正常吗？
吃了红心火龙果是有可能让尿液发红的。红心火龙果中含有大量的天然色素。大量食用后可能会是尿液或粪便发红，无须担心。这种现象出现后可以停止吃火龙果，然后再观察是不是发红。如果仍然发红需要去医院检查，及时治疗。多喝水，多排尿，吃些冬瓜，西瓜可以缓解发红。
红心火龙果的功效与作用禁忌
食用功效：
1、抗衰老：红心火龙果有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2、保护胃黏膜：红心火龙果含有的植物性白蛋白，对胃壁还有保护作用。
3、美白皮肤：消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4、预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎。
5、促进消化：红心火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
禁忌人群：糖尿病人少食；女性体质虚冷者不宜多食。
红心火龙果的功效与作用及禁忌
1、抗衰老：火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，此外还可抑制脑细胞变性，预防痴呆症。
2、保护胃黏膜：火龙果含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、美白皮肤：火龙果可消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4、有助于毒素的排除：火龙果具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5、促进消化：火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
6、综合作用：火龙果还有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎之功效。
7、禁忌一：腹泻的人不要吃：火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
8、禁忌二：女性少吃：女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
9、禁忌三：来大姨妈的时候别吃：女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
红心火龙果的功效与作用
1、抗氧化：红心火龙果富含花青素，能够抗氧化、清除自由基。
2、润肠通便：红心火龙果富含膳食纤维，一方面可吸水膨胀使粪便软化，另外一方面可加快胃肠道的蠕动，起到促进消化、通便的效果。
3、改善贫血：红心火龙果中维生素C和铁的含量相对丰富，对于贫血，尤其缺铁性贫血的调理效果尤为显著。
4、控制体重：红心火龙果富含的膳食纤维在体内吸水膨胀产生一定的饱腹感，有助于机体控制体重。
5、排毒护胃：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。
6、防止血管硬化：火龙果果实中的花青素含量较高，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。
