一天吃五个蛋后果会怎样？
一天吃了5个鸡蛋，胆固醇升高会很快超出人体标准，蛋白质摄入过多人体不能完全吸收。为了自己的健康，一天建议吃1~2个鸡蛋就够了。
一天吃五个鸡蛋会怎样
一天吃五个鸡蛋会造成蛋白质摄入过多，消化不良和营养均衡失调，代谢产物增多，增加肾脏的负担。一般来说，每人每天吃一到两个鸡蛋就足够了。鸡蛋是很有营养的食物，含有优质蛋白和各种人体所需氨基酸。长时间吃，会引起高血脂的，引起高血压，不利于人体健康的。挑选鸡蛋的方法，可观察蛋壳，蛋壳上附着一层霜状粉末，蛋壳颜色鲜明，气孔明显的是鲜蛋；陈蛋正好与此相反，并有油腻。可用手轻摇，无声的是鲜蛋，有水声的是陈蛋。
一天吃五个鸡蛋会胖吗
一天吃五个鸡蛋会胖的，因为一个鸡蛋的热量80卡里路，5个鸡蛋就是400卡路里，远远超出人体的承受，会导致肥胖的。
鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。
十五个月宝宝可以吃两个鸡蛋吗一天
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