怎样治便秘,最快最有效的方法是什么？
怎样治便秘，最快最有效的方法是什么？
根据相关协会制定的便秘诊治指南来看，便秘表现为持续排便困难、排便不尽或排便次数少。排便困难包括排量少，大便干结、排便费时费力，甚至需要用手法去协助或长期无排便意图。
若长期无法排便，粪便中的毒素就无法排出，长时间与大肠粘膜接触，会导致大肠粘膜发生细胞癌变。
便秘有哪些危害呢？
1、 消化道疾病
引起肠胃神经功能错乱，出现食欲不振，消化不良、腹胀、腹痛、口干、口臭等多种症状。
2、心脑血管疾病
便秘是肚子用力，会增加腹腔压力，因此用力排便可使血压急剧上升， 易造成中风、心绞痛做法，甚至猝死。
3、直肠和肛管疾病
便秘者排便时直肠用力，可导致肛周静脉压力剧增，静脉回流不畅，导致痔疮。长期用力会造成直肠脱垂。
如何能够有效快速的改善便秘呢？
1、注意日常的饮食和生活习惯
多喝温水，多吃蔬菜水果，因为这是人体所需的维生素及所需的微量元素，平时也要坚持运动，多走动，加速身体的新陈代谢，起到有效的改善便秘的方法。
2、多喝莱菔子复合菌饮品
莱菔子复合菌饮品是通过益生菌来对中药成分进行发酵而成的，它主要成为莱菔子和郁李仁，还有火麻仁和决明子等润肠通便的成分，除了润肠之外还可以促消化，消化积食，促进肠道黏膜分泌出来的黏液，起到持久的润肠作用，而且饮品还添加了丁香、茯苓甘草等健脾养胃的成分，有助于健脾养胃，坚持喝就不会出现有便秘的现象了。
3、平时要少吃油腻难消化的食品
难消化的食品容易导致消化不良，损害伤胃，也容易导致便秘。多吃香蕉、番茄等蔬菜。
如何治便秘
治便秘要多吃蔬菜杂粮，坚持四步保健操，早上定时排便以及喝足够的水。从另一个角度说，便秘还可以当作身体的一面镜子，反映出很多方面的毛病。比如，大肠癌在初期时，有的病人就表现为便秘。另外，糖尿病、甲亢、电解质紊乱和自身免疫力方面出现的问题，也有可能衍生出便秘的症状。
如何治疗便秘问题
- 三到五天便一次，持续了一个多月，而且最近越来越厉害，改如何治疗？
- 便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。 便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关系。 便秘是怎样产生的？ 直肠里面大部分时间是空的，当结肠的粪便进入直肠后，直肠才被粪便扩张，刺激直肠的压力感受器，通过排便反射传入神经传到大脑皮层，产生排便意向，排便指令通过传出神经，传到参与排便的效应器官，于是直肠收缩，肛门括约肌松弛，膈肌和腹肌收缩，憋气，腹压增加，将粪便排出体外，这是正常排便过程。某些因素导致直肠壁压力感受器迟钝，直肠、肛门括约肌功能失常，肠蠕动功能减弱，粪便不能及时排出，水分被过分吸收，大便干结形成便秘。 解决方法： 每天定时排便，早上时间最佳，因为一天的时候在晚上睡觉的时候被消化吸收得差不多了，早上起来排便是最佳的。 每三小时补充一次水分，养成一个常喝水的习惯。多吃蔬菜（豆类、薯类）、水果等含纤维高的食物，少吃肉，少吃油腻的时候，以免造成上火，上火对肠道的消化是有一定的影响的。 慎用药物，泻药、开塞露等这些药物少用，尽量别用，对身体不好，久而久之会产生依赖性。建议服用畅乐低聚果糖这类益生元，能很好的解决便秘问题，可以百度一下，很多网友都在用。每天食用20-50克，一个星期内就可以很有效的调节了。 希望我的回答能帮到你，满意请采纳哦！！！
如何治便秘呢！好难受呀！吃什么水果蔬菜？
- 多吃香蕉 苦瓜少吃上火食物
请问有产后便秘的情况应该如何治疗？在北京的话去哪个医院看比较好？
- 大概得花多少？
- 多吃点香蕉吧
如何治小儿便秘
- 孩子便秘的已经3天了，什么原因啊
- 治疗小儿便秘 ，要注意以下几个方面： 1、改善饮食结构。对吃牛奶的孩子，可在牛奶中多放些糖或蜂蜜，并及时添加辅食，平时可吃点蜂蜜、番茄汁、果汁、菜汤，因为这些食品有滑肠作用。对年长的小儿要增加食物中的纤维素含量，应适当增加粗粮、蔬菜、水果。另外要纠正孩子偏食、挑食的习惯。 2、养成孩子定时排便的习惯。许多孩子便秘是因不定时排便，排便反射敏感度降低引起的。如果能养成良好的排便习惯，这部分孩子的便秘是能够解除的。因为进食能促进胃肠反射，所以排便时间最好安排在饭后，此时让孩子坐盆或入厕，逐渐形成排便条件反射。 3、让孩子多活动，特别是对平常不活动而便秘的患儿。对于婴幼儿要多抱，不能长时间放在摇篮里。 4、适当选用润肠药、缓泻药及促进肠蠕动的药物。如因大便干而排便困难时，可用开塞露或甘油栓通便，必要时可戴手套扩肛排便。 5、及时治疗肛裂、肛周脓肿等疾病。以免患儿因病导致的肛门疼痛而惧怕排便，使大便存留时间变长、大便越来越坚硬，越难以排出。如因先天性巨结肠等引起者，还要治疗原发疾病。请采纳答案，支持我一下。
宝宝便秘这个老问题，如何治疗效果好？
- 以前不清楚便秘也会出现在孩子身上，愁死我了，怎么办啊？
- 一定要让宝宝多喝水。按摩法第一步：清大肠(从虎口直推向食指尖为清，称清大肠;反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠)200次位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦!第二步：捏脊5遍位置：大椎至尾骨端成一直线。手法：捏法——常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替定时排便习惯要养成定时排便习惯的养成非常重要，，或坐盆，或坐多功能便座，连续按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯。小贴士开塞露该啥时候用?宝宝便秘时不能总是依赖开塞露，但是如果孩子出现腹痛、腹胀、难以进食、烦躁不安的情况时，就需要它来帮忙了。用的时候要把开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。
便秘导致皮肤暗沉，请问如何治疗
- 多吃绿叶蔬菜水果，不吃辛辣刺激油腻食物，戒酒，口服21–金维他
如何治好便秘
- 多吃蔬菜，水果，和适当的乳酸菌饮料，因为里面含有大量膳食纤维，能助消化。通润。
如何治小儿便秘,小儿便秘
- 婴儿便秘怎么办
- 你好，宝宝便秘可以喝点蜂蜜水，再就是吃软一点的食物，多喝点水啊汤之类的。平时要注意饮食，不要吃上火的食品，多吃水果蔬菜。发生便秘后可以用肥皂头通一下肛门，帮助宝宝大便
如何治婴儿便秘呢，求推荐安全的方法，不想给孩子吃泻药。
- 我有一些小方法，你可以尝试一下。早晨起来弄点豆浆，豆浆里加点蜂蜜，一次多喝点。有助排便迹矗管匪攮睹归色害姬。平时吃过饭之后半小时，多喝蜂蜜水，按摩肚子。然后晚饭过后喝点酸奶，酸奶里也可以加点蜂蜜。
