晚上偶尔吃一次炸鸡汉堡啥的会不会长胖？
偶尔吃一次是不会长胖的，但是不要一次性吃太多，会引起肠胃不适，减肥不是过度节食，要保证饮食多样化，营养均衡，在此基础上少吃高油、高盐、高糖、高热量的食物，尽量不吃夜宵、不喝碳酸饮料等，可以适当的增加含膳食纤维比较多的食物，另外要加强体育锻炼。
一天一顿炸鸡会胖多少？
一天一顿炸鸡大约每月会胖5斤。
每100克的炸鸡排所含有的热量为224大卡，一份炸鸡排差不多正好是100克，因此其所含有的热量为224大卡。需要我们跳健美操66.9分钟才能消耗掉。另外，每100克的炸鸡排里面所含有的脂肪含量在10.97大卡。一只炸鸡重量算1.5斤那就是1500克，合3000多大卡如果人每天这样肯定会胖。
晚上吃一次炸鸡会胖吗
晚上吃一次炸鸡不运动的话，是会胖的，炸鸡的热量大约为300到400卡路里。晚上应该尽量避免高热量食物，白灼，清蒸的蔬菜多备一些,自己主动平衡一天热量，可以远离肥胖，对身体也比较健康。
下午吃了二个炸鸡 半包薯条 一杯汽水 会胖吗 晚上早上都没吃
- 下午吃了二个炸鸡 半包薯条 一杯汽水 会胖吗 晚上早上都没吃
- 会的～瞬间吸收～会促进糖转化为脂肪～容易发胖
