健康管理是什么
健康管理是指对个人或人群的健康危险因素进行全面检测、分析、评估、预测、预防和维护的全过程，是预防医学与临床医学的全面结合，真正体现了三级预防。
相对狭义的健康管理（Health Management），是指基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案（处方），据此，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。
比如现在很多医院和康养中心用的HRE健康风险评估系统，就可以对人体健康危险因素进行全面的检测，人们检测之后可以直接通过健康报告找到相应的医生进行精准干预和治疗
延伸阅读
健康管理包含哪些内容
进行健康管理，首先需要了解健康管理的内涵。
健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念（Managed Care），其核心内容医疗保险机构通过对其医疗保险客户（包括疾病患者或高危人群）开展系统的健康管理，达到有效控制疾病的发生或发展，显著降低出险概率和实际医疗支出，从而减少医疗保险赔付损失的目的。
现今，“健康管理”，主要是指基于个人体检结果，建立专属的健康档案，做出健康状况评估，并有针对性地提出精准、个性化健康管理或治疗方案，使个人从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。
在我国， 大众对“健康管理”的认知度还比较低，一些相关的概念还未被广泛接受，真正参与“健康管理”的人也并不多。这是因为，很多人对于健康管理的认知还停留在“有病治病”的阶段。事实上，健康管理涉及到个人的遗传特质、生活习惯、病史、外界环境等方方面面的影响，不仅因素复杂，而且与日常的生活息息相关！
对于
健康人群
，健康管理可以帮助其获取并形成科学、精准的健康生活习惯，定期参与体检，保持健康的状态；
对于
亚健康人群
，健康管理可以帮助改善亚健康状态，提高工作和生活质量，预防潜在的患病风险；
对于
患病人群
，健康管理可以帮助其从生活习惯、自身条件等方面进行改善、配合治疗，延缓疾病进程甚至治愈。
如何进行健康管理？
健康管理是一套针对个人或群体的健康危险因素进行科学、全面、持续管理的系统。
健康管理和全民奉行枸杞泡水、生姜泡脚或日行万步这些靠经验总结的“养生之道”之间，有着本质的差别。
一、建立健康信息档案
建立健康信息档案是健康管理的第一步，也是整个健康管理过程中关键的专业技术部分。它不仅包含我们通常所说的“健康体检”、同时还包含基因遗传检测、免疫、代谢检测，肠道微生物检测、以及吃、动、睡等日常的生活行为等等。因为这些检查结果比单纯的感官更加准确、可靠，能让我们真实了解自己的身体健康状况、潜在健康风险。
这就好像你买护肤品，得先弄清楚你的皮肤类型或者是否敏感、是否长痘痘；吃药之前，你要弄清楚自己生了什么病。
二、量化评估健康信息数据
当你有了自己的健康档案，就可以对这些数据进行量化评估。随着技术的革新，大数据、人工智能在健康医疗领域的应用日益突出，逐渐成为影响健康医疗行业发展， 提升健康医疗服务水平的重要因素。大数据能够整合群体的海量健康数据，而人工智能能对这些健康数据进行深度学习和分析，并通过个体数据进行分析判断，识别当下的健康状态，预测潜在的患健康风险。
三、科学、精准的干预
了解了当下的健康状况和潜在的健康风险，就可以对个人健康状况进行科学干预了。根据以上分析结果，医生和营养师会给出更为精准的指导建议，并利用各种现有技术和方案，定制个性化的健康管理计划。
健康管理是一个全面的、持续的，甚是是全生命周期的过程。涉及到饮食、运动、睡眠、生活环境和情绪状态等多个方面，也必然融入进每个人的日常生活中。
比如，你可以通过连续血糖仪对自己的血糖变化进行实时监测和记录，结合健康档案里的其他信息，营养师会指导你在最佳进餐时间吃低GI的食物，以减少罹患糖尿病的风险；私人教练会提醒你，天生爆发力不足，耐力训练更加适合你；家中的智能设备告诉你需要开窗晒太阳，以便体内维生素D的合成；
“健康管理”作为国内一个较新的概念，很多人可能会觉得无从入手。其实对每个普通人来说，最为直接的方式就是从
培养“精准”的健康的生活习惯开始
。
而“精准”的前提，就是了解现状，有的放矢。
入门推荐：
当下，基因检测作为一种新鲜的消费产品，一度在过去的几年内迅速火热起来。用户可以通过互联网或APP下单购买，收到采样盒后，将口腔试纸或唾液放置于特制试管中，并寄回实验室。几周后，便可获得包括遗传特征、营养代谢、运动潜能、健康风险、用药指导等分析结果。然而到目前为止，大多数市面上的基因检测，由于消费级的基因检测由于无法覆盖所有位点，同时缺少诊断和治疗的参考价值，依然存在很大的局限性。此外，从科学层面来讲，基因只是影响人体健康状况的部分因素，相应的检测结果也不能用于临床诊断。
此外，很多搭载健康监测功能的智能设备，也是一种入门的途径，当然这只是很粗浅的一种方式，通常是以运动为切入点，加上一些测心率的初级功能。从专业的健康管理角度看，这只是一种功能比较简单单一的提高生活效率的设备。而真正的健康管理，还是需要从检测、分析到干预几个层面，采用更加专业的设备，根据精准的数据收集和分析，在专业人士的指导下进行。
健康管理包括哪两个类型
健康管理包括五个方面：
1.基础健康指标的管理，如血压、体重、体温、心率、呼吸、大小便等。
2.饮食与睡眠的管理。一日三餐要合理搭配，保证科学营养，按时规律睡眠。
3.心理健康管理。要学会自我管理情绪，调节身心，释放压力，保持积极健康的心态面对生活。
4.运动健康管理。根据自己的身体状况选择正确科学的运动处方。
5.生活环境的健康管理。提高自我防范意识，远离生活环境中的致病因素，注意生活环境的卫生与安全。
健康管理什么意思
健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体进行健康教育，提高自我管理意识和水平，并对其生活方式相关的健康危险因素，通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化健康管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法。
健康管理的具体含义是什么
健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念，其核心内容医疗保险机构通过对其医疗保险客户（包括疾病患者或高危人群）开展系统的健康管理，达到有效控制疾病的发生或发展，显著降低出险概率和实际医疗支出，从而减少医疗保险赔付损失的目的。美国最初的健康管理概念还包括医疗保险机构和医疗机构之间签订最经济适用处方协议，以保证医疗保险客户可以享受到较低的医疗费用，从而减轻医疗保险公司的赔付负担。
随着实际业务内容的不断充实和发展，健康管理逐步发展成为一套专门的系统方案和营运业务，并开始出现区别于医院等传统医疗机构的专业健康管理公司，并作为第三方服务机构与医疗保险机构或直接面向个体需求，提供系统专业的健康管理服务。
相对狭义的健康管理，是指基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案（处方），据此，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。
健康管理一般包含哪些内容
健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行全面检测、分析、评估、预测、预防和维护的全过程，是预防医学与临床医学的全面结合，真正体现了三级预防。健康管理不仅是一套方法，更是一套完善、周密的程序。健康管理包括：健康信息采集：即收集个人或群体的健康生理指标、生活方式和心理状态的信息，发现健康问题，为评价和干预管理提供基础数据;健康危险因素评价：即对个人或群体的健康现状及发展趋势作出预测，以达到健康警示的作用，并为干预管理和干预效果的评价提供依据;健康促进干预管理：即通过个人或群体健康改善的行动计划，对不同危险因素实施个性化的健康指导。通过以上三个过程达到改善健康状况，防治慢性非传染性疾病的发生和发展，提高生命质量。
什么是健康管理健康管理的主要内容有哪些内容
健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。在我国，健康管理服务由具有执业资格的”健康管理师”来提供。我国十三五之后提出“大健康”建设，把提高全民健康管理水平放在国家战略高度。根据“规划”，群众健康将从医疗转向预防为主，不断提高民众的自我健康管理意识。内容包括个人身体指标方面，平时身体指标的监测、健康档案的建立、还有健康干预等等。
