网友提问：
肌肉越多身体就越健康吗？
优质回答：
这个问题的答案是不一定。应该说我们的身体，只有和内脏器官相匹配的骨骼肌才是最健康的。
过于发达的肌肉如果没有相匹配的肺脏和心脏的话，就等于小马拉大车。这就如同一辆1.5的汽车发动机安装了一台3.0的车身，长期超负荷运转，总有一天会出现毛病。
假如没有相匹配肝脏的话，身体的解毒与排毒的能力早晚将会下降。蛋白质，脂肪与糖的代谢早晚会出现问题。
应该说我们身体的各个器官，可以分为生命器官与非生命器官。我们的心脏、肺脏、肝脏以及肾脏和大脑，同属于生命器官。无论谁出现毛病，我们的生命都会走到尽头。因此，每个健康的人，平日里必须千方百计地呵护与维护它们。
除了上述的五大器官外，其他各个器官都属于非生命性器官，而我们的运动系统，肌肉与骨骼则是最大的非生命器官。即使四肢出现病变都剁掉，我们的生命依然存活。
假如肌肉过于发达的话，势必会引起与五大生命器官爭风吃醋，掠城夺地的战争拉锯势态。大凡练习发达过肌肉的人们，都知道一个道理，那就是增长一点点肌肉的体积，都会破费大量的时间与精力，花费老鼻子的劲！其实，这正是上帝与客观造人而设的障碍，唯恐破坏了身体的平衡。而我们老祖宗养生则尊循的是中庸与均衡的哲理与法则。
我们上文提到的骨骼肌与内脏器官相匹配，作为生命长河的岁月中，还要讲究进健身房的年龄与时段。从科学与客观的需要出发，人到中年，从四五十岁到老年，可以说是出入健身房最频繁的年代。
而正好相反的是，我们的青少年与新人类，正当他们需要身体全面发展与锻炼的时候？！却总是泡在健身房，单独发达自己的肌肉，成天对着镜子幻想自己肌肉美感而孤芳自赏。以至于总在那里探讨先增肌还是先减脂？先有氧还是先无氧，提出一些古怪而愚蠢的问题。
最终的结果是，大量的中年人三高疾病肆虐而疯狂，大量的老年人早早坐在轮椅上，无可奈何地望洋兴叹！晓行星祝您健康！
其他网友回答
答案是不一定
首先我们要肯定健身对健康的作用，长期健身的人新陈代谢快，精力旺盛、起居有时、饮食有度、相对一般人可以说是更加健康！
其次是肌肉，肌肉是男性力量的象征，是每个有男子汉气概的人的向往！正是这种向往，导致许多人急功近利，迫切的想要获取肌肉.这里我分为几种情况.
第一种，健身房器械训练速成型，众所周知器械训练的好处是强度大、见效快、一些人急功近利，在自己身体关节以及细小肌肉群没有准备好的情况下大肆加码重量进行训练，这会导致小的关节肌肉群发炎，但是那些外在的大肌肉群，胖大师叫他们沙滩肌肉，不会发炎而是会不断增大！在沙滩肌肉增大的鼓舞下，训练者不顾细小关节肌肉群的痛楚 继续训练，最终导致小肌肉群的彻底撕裂！（当然，这也有现代健身房训练本身的问题）我就举两个例子，卧推和肩推（这两个动作胖大师称为肩袖毁灭者）年纪轻的可能感觉不到，去问问上年纪的训练者，有谁能够在这训练底下坐到完好无损！
第二种 合成类固醇 有些明知增肌是靠时间和汗水换来的人不信这个邪，把目光投向了类固醇，类固醇是什么？就是合成雄性激素，可以在你只做了少量运动的情况下，把你的身体肌肉像吹气球一样的吹大，有人说这挺好啊？那是你不知道，男性的生殖系统在你自己摄入类固醇的情况下就罢工了！也就是不生产了，当那些吃了类固醇的人停下吃这玩意的时候，整个人也会以肉眼可见的速度快速憋下去.
综上所述，锻炼的时候一定要记住两点，1.切勿急功近利（胖大师建议进行徒手训练，可以锻炼到自身最弱的那一环，包括肩袖，把短板补齐，人的身体可以在健康的情况下让自己的体魄和力量到不可思议的程度！）2.一定不要吃药！（除非想变的…你懂的） 愿强壮与健康同行！
