网友提问：
总是觉得自己对不起别人，是一种什么心理？
优质回答：
你是一个好人，总是考虑别人，很少考虑自己。
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这种人内心都是比较善良的。他们总希望更多地帮助到别人，有时因为自己的时间有限，或者自己的能力不足，或者自己的条件不够，而没能够帮助到别人的时候，心理上有一种愧疚感。
有位医生因为设备不好，没有能够对病人及时有限地给予帮助，让病人带着伤痛转院了。他非常愧疚地对病人的家属说:非常对不起，咱们乡级卫生院的条件不好，请你们转到大医院吧。
此后连续几天，这位大夫都觉得对不起病人，而且经常自责。说自己的医术还不够好。
有位消防战士在灭火的过程中，不顾生命危险，冲进火海，抱出了一个年轻女子，可是，因为浓烟毒性很大，没有了生命迹象。这位消防战士痛哭着说，都是因为自己进去的太晚了。
所以，从这些事例中可以看出。觉得对不起别人的人都是内心善良的人。他们觉得自己应该帮助别人少走弯路，少受痛苦，降低损失。他们的心里只有别人，却很少有自己。
不知道大家是否还记得有这样一个震撼人心的画面。一群耄耋老人，在众人面前低头流泪，仔细观察，原来这是一群抗日老兵。他们悔恨地说:对不起国家，因为我们没有守住阵地，让老百姓受苦了。
老兵在流泪，大家在流泪，而我的心在滴血。这些老兵们在抗战胜利几十年后，任然对自己的作战失利，悔恨不已，痛苦万分。我们现在应该理解他们，更应该谅解他们。因为那个时候，咱们的各种条件真的是有限啊！
不说了，我的泪水已经模糊了我的双眼。朋友，你明白我的意思了吗？
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总觉得自己对不起别人，是一种什么心理？生活就是一副蓝图，我们都在用心描绘它，但是面对这个五彩缤纷的世界，总觉得自己对不起别人是一种什么心理？
这个心理就是自己太敏感了， 有种对不起别人的愧疚感，这个感觉可能从还孩童年时代就开始了，比如有些父母出去打工，把孩子留给父母，孩子心里就会深深自责，我是不是哪里做的不好，哪里对不起父母，来这样惩罚我，总是看不到父母真的好悲哀啊。
到了少年对于自身身体变化也会有所自责， 那个愧疚心又在作怪了，为什么会这样，这个世界尽然是这样的，在满身惶恐中，去接受青春的发育使然。
到了中年，面对各种压力，也会让自己产生迷茫，为什么命运这么不公平，为什么不好的事情总会发生在我身上，是我做的不够好吗？还是上天在考验我， 有时候会给自己怄气，自责。
其实没有必要，每个人在世上行走，都会遇到酸甜苦辣，有艳阳高照，也有如履薄冰 ，用一颗如海的胸怀去包容接纳，坚强，善良与我们同在，感恩这个美好的世界，我们始终有爱同行！
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自责心理。属于消极抑郁情绪。应积极改善。
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答非所问、仅是用生活经验来回答这类问题真的就是您们想阅读的回答吗？真正专业解释的回答往往都得不到多少肯定，根本没有解释题目真谛的回答倒总是备受关注…好啦，言归正传。
总是觉得自己对不起别人？
这种心理现象，有两种情况最为可能。除此之外就是比较复杂并且带有差异性的啦，建议求助专业的心理工作者
第一种——曾经的环境对您造成了深远的影响
想一想，先前的生活中有没有人曾经总是指责或者间接的指出您没有到达期待的标准？比如个别老师总是喜欢挖苦、讽刺别人，虽说表面看起来微不足道，实则会对部分学生产生累积性的心理暗示，时间再长一些更会在心灵深处——“潜意识”得到强化和扎根。潜意识，顾名思义，就是我们意识不到的意识，这恰可以解释 为什么很多时候我们自己都不明白为何总感觉对不起别人。
心理学存在这样一种说法：如果我们可以完全控制一个人的环境，那么就可以控制这个人的思想。同样的，如果我们在一个环境中被深度地影响了，那么就算有一天我们走出了这个环境，可我们的行为和思想还是会受原本思维的限制。所以，这种心理很可能是特定环境中特定人造成的，即便现在我们离开了它们，可不管身体思想还是潜意识 还是会受其影响。
第二种——现实往往难以达到您的预期
刚刚我们介绍了第一种最可能的情况，下面介绍第二种。第二种简单来说就是比较倾向于“完美主义”，对自我有着比较“美好”的预期，但事实却总是不尽如人意。这种情况下，不要说会对别人感到对不起，甚至很多时候连对自己都感到对不起。这种心理如果不得到矫正，时间长了很有可能会造成失常的精神和心理状态，更有甚者，会影响整个人生轨迹。
其他情况……
因为每个个例都有特殊性，所以由于我们阅历、情感、性格等等的多样性也会造成我们总感到对不起别人的情况。而这些非典型的情况，需要对心理更深层次的挖掘和探寻，建议求助专业的心理学工作者。
希望可以对大家有所帮助，也祝愿问主早日走出怪圈。若有任何问题可随意评论，欢迎大家来批评 反驳我，也很荣幸接受大家的支持，谢谢！
“佛法就在世间，修行就是生活”
作者：一颗豆子。
