网友提问：
心血管疾病会引起猝死吗？怎么预防心血管疾病？
优质回答：
因为心血管疾病而引起的猝死有很多，甚至占所有猝死因素中的大部分。
不要认为猝死距离我们很遥远，也不要认为猝死同自己没有关系，更加不要认为猝死只是老年人的事情。
每一个人都有可能会猝死，尤其是那些高危人群：本身就患有高血压、冠心病等慢性病的人群；长期超负荷劳作的人群；抽烟、酗酒、熬夜、吸毒等有不良生活习惯的人群；甚至包括一些长期精神压力大的人群。
大约半年前，我便遇见过一起年轻人猝死的悲剧。
死者年仅26岁，在一次熬夜通宵打游戏后突然倒地不起，被送进医院的时候已经四肢僵硬。
让人难过的不仅是死者的年龄，更是死者即将在一周后结婚。
然而，一切都这么结束了，那些即将发生的人生的美好也伴随着死者一起烟消云散了。
虽然至今不知道导致患者死亡的原因是什么，但是，这个故事印证了一点：貌似身强力壮的年轻人也会发生猝死！
至于如何心血管疾病？
这个说起来容易，做起来却很难。
第一点就是戒除不良生活习惯，建立正确的健康意识！
让你戒烟，你能做到吗？
让你不要熬夜，你能做到吗？
让你关注一些靠谱的健康常识，你能做到吗？
第二点就是积极治疗现有的原发病。
严格控制高血压／糖尿病／高脂血症了吗？有没有按医嘱用药？有没有定期复查？
我想大部分人都是做不到的。
第三点就是出现问题后及时到医院里来。
有很多人根本不愿意到医院里来，他们害怕排队、舍不得花钱、对医生有抵触情绪、对自己盲目自信……
让更多人了解更多一点！
作者简介：最后一支多巴胺（同名公众号），三甲医院急诊医生，医学科普作家。2015/2016/2017年度优质头条号。
其他网友回答
有些高血压患者面色发红、说话声音洪亮、铿锵有力、脾气大、容易发怒，一量血压一百六十、一百七十甚至更高;有些人血压也高，但有气无力，脸色晦暗、发青、发灰。为什么会这样呢？就是因为他们的体质不同，体内环境偏热或阴虚阳亢的人就是前一种表现，病邪到了身体里从阳化热了;而阳虚的人就是后一种表现，病邪寒化，身体表现出来的都是寒象。由阳虚引起的高脂血症、高血压以及心脏病等疾病，最好的治疗方法就是让血活起来，让其流动畅快。可以用大量的艾条，多次长时间地温灸强壮穴，如足三里穴、三阴交穴、涌泉穴等。每周灸1次足三里穴足三里穴是足阳明胃经的合穴”，多气多血，能增加胃肠蠕动，强壮脾胃。每周灸l次，每次约10分钟。足三里穴在膝部的下方，将膝关节弯曲成直角，外侧膝盖骨下方有个凹陷，再往下4横指处即是。注:合穴是五腧穴之一，位于肘关节、膝关节附近经气由合穴深入，进而会合于脏腑。艾灸三阴交穴降血脂将艾条对准三阴交穴，灸3~5分钟。开始时每周温灸2次，当血脂指标正常后，每半个月灸1次就可以了。三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。每天温灸涌泉穴涌泉穴相当于足底的肾上腺反射区，每天温灸3-5分钟，不仅可以补益肾精，还可以用于辅助治疗高血压。酒泉穴在足底，层足蜷趾时是心最凹陷处艾灸的注意事项主要是以下三个方面：第一、艾灸要严格的掌握适应症，并非所有患者都适合艾灸的。少部分病人可以自己在家进行保健灸法治疗。对于阳热体质的患者，平时就容易出现口舌生疮、大便闭结，或者是面红、目赤症状的此类患者，使用艾灸应该非常谨慎。第二、在使用艾灸之后，因为艾灸局部气血运行比较快，毛孔开张，这个时候艾灸以后要特殊的注意，比如避免用风直吹、避免洗冷水浴等等，都是非常重要的。第三、艾灸当中有一个类型叫做直接灸，也叫做化脓灸，或者是斑痕灸。这种灸法是把艾柱放置在穴位的皮肤表面，点燃以后直接进行艾灸，刺激量比较大，艾灸过后通常在局部会形成水泡。水泡破溃、化脓，最后结痂、愈合，会形成一个瘢痕。在这个过程中，一定要注意保持艾灸局部的创口干燥，不要形成严重的感染，避免导致不良反应。
