网友提问：
治痘的最有效方法？
优质回答：
痘痘在年轻人眼里就是个大事，影响面容，学生满脸青春痘痘，自卑，职业年轻人找对象，影响找对象，先要分析一下长痘痘的原因，才能预防和治愈。
有的是成长时期，发育身体时长的，皮下脂肪分泌物过多出来的，这个可以少吃太油的东西，油炸食品少吃，辣的，酒都不要吃多喝水，吃清淡为主，辅助用清洁品，去油洗面奶，皮肤保养。同时要保证睡眠，不要熬夜
有的是体内毒素太多，排出来东西长痘痘，同样要多喝水
有的是内分泌系统失调引起的，需要去医院诊断一下，药物治疗
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正常情况下，，处在青春期的少男少女们脸上都有痘痘，轻微的过一年半载的自己会消失，严重的会长成痤疮，这一般都是油性皮肤和内分泌旺盛所引起的，最重要的一点还是自己身体的原因。
为什么要这样说呢，因为我闺女就是满脸的痘痘，我请了一位中医为她调理，中医会好脉，他会根据身体的壮况来为你搭配中药。
但是服药期间，也要听大夫的话过于腥，辣的东西不要吃，要用温水洗脸，不要使用任何的化妆品，我姑娘一个疗程的药已经喝完，脸上的痘痘明显变轻，变淡，接着再喝第二个疗程，大夫说，喝完就不用喝了，所以长痘的宝贝们，我还是建议你去找中医，因为治标又治本，我姑娘以前用过一些外用药，当时是挺好的，不用药了还会再起来。
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【“肌断食”祛痘消痘！有效护肤方法！】
坚持了半年的肌·断·食护肤方法，作为一个常年“战痘”的少女，现在已经帮我成功逃离痘痘肌带来的烦恼~
现在的皮肤真是我以前不敢想想的嫩白~
??日常科普，什么是肌·断·食？
肌·断·食是日本护肤专家给这套流程的命名，就是在皮肤状态不稳定的情况下，给肌肤做减法~就是饿肌肤两天，给它适当的休息期然后化整为零再开始护肤~
一次循环，让皮肤有一个健康稳定的周期，也能很好的吸收补给的营养~
??肌·断·食周期
以一个月为周期（肌·断·食不是不护肤，而是精简护肤）
1、周一到周五护肤法
周一：用爽肤水、精华，停用乳霜类产品
周二：停用美白、抗衰老等功效性产品
周三：清洁皮肤后，压干面部水分，再涂冻干粉，不再使用其他产品哦~
周四：只洗脸，不护肤，到第四天你会发现皮肤现在的状态超好
周五：正常护肤
2、周末两天这样做
周六：只用爽肤水，并且不能化妆
周天：周天晚上敷面膜，不敷面膜的时候做做水膜也是不错的办法，方便有效~
生理期开始前3天
我的生理期前中后都是不停的长痘，闭口更是个个拔高，所以这个时间段不适合护肤，用来肌·断·食是最好了~
??等姨妈走了以后，用冻干粉湿敷，冻干粉去闭口的效果很好，又能修复有炎症的肌肤。连着湿敷两天，新冒出来的痘痘就肉眼可见的瘪了，坚持使用，对消除痘印也是一把好手~
肌·断·食后续
肌·断·食后，皮肤的吸收力处于巅峰，各类功效性可以提上日程，不过也不可以太贪心哦~
???Tips???
饮食要规律，少吃高GI食物，多吃粗粮和高蛋白还有胶原蛋白丰富的食物这样才能一直拥有好皮肤。
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逗逗很多人都会长，尤其是青春期最容易脸上长痘痘了，那么对于青春期的痘痘，大家叫做青春痘，在这个年龄段的痘痘只需要每天多洗脸，就可以了，千万不要挤，因为那样最后脸上会出现很多的痘坑痘印甚至是疤痕。过了青春期痘痘自然就没有了。那么过了青春期之后还是长痘痘的话，那么可以用以下方法。
1：注意饮食
很多人在饮食上从来不将就，总是注重多油多辣，其实这些是会引发痘痘的生长，尤其是一些油炸产品，和一些重油的事物，会导致身体油脂分泌过剩，脸上也会有很多油，而有时候过多的油脂分泌不出来，在毛孔内经过氧化和细菌感染那么痘痘自然就出来了。
还有就是一些辣的食物，尤其是夏天辣的食物更容易上火，也就导致内分泌失调，从而长痘痘。
2：减少长期抽烟喝酒熬夜
这是很多人都会出现的一个情况，长期的熬夜会严重影响身体的各方面机能，加上抽烟喝酒身体完全不能有限的排出毒素，那么毒素堆积在身体里时间久了，也就会导致各种身体功能紊乱，所以痘痘自然也就来了。
那么对于以上两点是大家平时最长遇到，也是最容易引发痘痘的，对于这两种情况，我的建议就是放弃那些重油重辣的食物，如果真的想吃的话适当而至，一个月次数也不要太多，对于长期熬夜抽烟喝酒的也要适当的加强锻炼，另外少抽烟少喝酒。
如果感觉脸上有油那么就多洗脸，另外也可以适当用去角质的洗面用品，还有就是脸上如果晚上感觉会痒那么肯定是有螨虫的，适当的用一些除螨虫的用品，也能有限抑制螨虫的再生和繁殖，因为很多的皮肤问题都是因为螨虫引起的，所以除螨虫非常有必要。
每天早中晚多清洁几次面部，保持干净没油就可以了，尤其是在大城市工作的人群，空气中灰尘也相对较多，所以更应该多清洁面部。
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饮食清淡不熬夜，喝凉茶，清洁涂药膏，不用化妆品
