网友提问：
当你特别伤心却又哭不出来的时候，该怎么办？
优质回答：
这个时候只想一个人呆着，最好在光线暗一点的地方
其他网友回答
那就不要勉强自己硬哭。因为想哭哭不出来，比本身的伤心更难受。释放悲伤情绪的方式有很多种。当你觉得你是世上最不幸的人，遇到的事都是最悲惨的事的时候，你不妨在网上看看，你会发现，其实你现在所遇到的事其实不算什么，因为总会有人比你更不幸。别人可以坚强，你也可以。不妨走出现在的氛围，想办法转移自己的注意力，做一些平时想做却不敢去做的事，不轻言生死，不好的事情总会过去。
其他网友回答
最感性的时候，会有这种情绪，心情低落到尘埃里。
太阳明媚，路上行人笑靥如花，但是你觉得如堕冰窖刻骨地寒冷，身体不堪重负直往下沉止不住的哆嗦，喉头却哽住张大嘴无法呼吸，感觉自己在地狱里，找不到踏彺人间的道路。
谁，谁来，谁来救救我，随便什么人都好，他想要什么都行，只要能救我出来这无间地狱。小猫小狗都行，快，谁来救救我，好冷好痛苦。。
有谁，谁能来救我。。
。。。
没人，没有人来，要死了，感觉快要死了，已经支撑不住身体的重量，呼吸，无法呼吸。。
终于身体如破布一般直沉下去，手抓不到周围可以支撑的支架。。
。。。
。。。
不知道过了多久，你的意识缓缓苏醒，发现自己躺在地上，车辆行驶的轰鸣声灌入耳中，白晃晃的阳光如斯灿烂。
人间真好。。。
其他网友回答
哎，对于这个问题，其实应该每一个成年人都会遇到过，工作上的，家庭上的，精神上的，心里上的来自各方面的，总会有特别崩溃的时候，让人无法自拔，极为难受。
但是遇到这样的问题，我们要懂得自我缓解，自我释放。这样憋着真的伤身体，所谓生气是百病之源，大部分伤的都是五脏六腑。所以一定不能憋着，要释放出来。
其他网友回答
默默忍着，都已经是个成年人了
况且哭和伤心是解决不了问题的
