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早餐饭团怎么做好吃(早餐饭团的做法窍门)

网友提问:

早餐饭团怎么做好吃?

优质回答:

饭团制作简单又好吃,早上上班来不及做饭,做个饭团,简单营养丰富又好吃,小孩子们都很喜欢吃饭团,每个人的做法都不一样,可以根据自己的喜好添加配料,毕竟每个人的口味喜好不一样,自己喜欢最重要。

饭团相信很多人都喜欢吃,可以做成各种各样的,好看又好吃,营养又丰富,制作还非常的简单,特别是小孩子都喜欢吃,可以根据自己的喜好制作成各种样式的饭团,看着就要流口水了,好吃到停不下来,我也经常会自己在家中制作饭团,因为孩子喜欢吃,下面就来分享一下早餐饭团怎么做好吃。

一、饭团制作方法一

1、准备食材:糯米、黑米、酸豆角、姜、蒜、小米辣、黄瓜丝、肉松、咸鸭蛋

2、把糯米洗干净,用水浸泡五个小时左右,黑米不用洗,直接倒入开水浸泡,水变凉后,浸泡五个小时左右。

3、小米辣洗干净切段,姜蒜洗干净切末,酸豆角洗干净切碎,起锅烧油,锅里加入一点油,油热把姜蒜、小米辣放进去炒香,再把酸豆角放进去翻炒一下,盛出来备用。

4、糯米、黑米浸泡好之后,控干水分,放点油搅拌均匀,蒸锅里加入水,铺上笼布,水开把糯米、黑米放进去蒸,蒸15分钟。

5、蒸好后就可以做饭团了,案板上铺一个保鲜袋,把蒸好的米饭均匀地铺在上面,铺上一层酸豆角,再铺上一层咸鸭蛋黄,撒上黄瓜丝和肉松,卷起来压紧实,好吃的饭团就做好了。

二、饭团制作方法二

1、准备食材:大米、香肠、玉米、黄瓜、胡萝卜、青豆、盐、海苔碎、寿司醋、海苔

2、把大米洗干净,放锅里蒸熟,把香肠切成片,起锅烧油,油热把香肠片放进去煎制一下,煎制两面金黄就可以了。

3、黄瓜洗干净切小丁,玉米、青豆洗干净,胡萝卜洗干净切小丁,锅里加油,油热把青豆、玉米、胡萝卜、黄瓜放进去,加入一点盐炒一下。

4、把蒸好的米饭放碗里,把炒好的菜放进去,再放入海苔碎和寿司醋抓拌均匀,准备一个小方盒子,铺上保鲜膜。

5、把搅拌好的饭放进去,压紧实,再铺上火腿片,把保鲜膜拉出来,饭团拿出来,再卷上一圈海苔,营养丰富又好吃。

总结:饭团可以做成各式各样的,可以根据自己的喜好放食材,制作简单,营养丰富又好吃,特别是小孩子都很喜欢吃,自己在家做,好吃还实惠,每个人做饭团的做法都不一样,根据自己的喜好口味来做就好,自己喜欢就好。

感谢大家的阅读和点赞,大家有什么问题可以给我留言哦,祝大家生活愉快,事事顺心,期待和您一起交流学习。

其他网友回答

大家好,我是专注吃吃吃以及研究食疗养生的梨梨。

早上做饭团是非常方便的,而且不仅可以作为早餐,还可以多做一些当午餐带去公司!如果家里有小朋友的话,还可以在饭团里加入小朋友不吃的食物,好吃又营养!

饭团嘛就是把自己喜欢的食材加进去就好,这里分享两个梨梨做过的饭团。

快手饭团

食材:

肉松1把,胡萝卜三分之一根,米饭1碗,西兰花3小朵,海苔碎1把,小烤肠1袋

做法:

1、先蒸一锅米饭;

2、蒸饭的同时,小烤肠切碎,西兰花切小朵,胡萝卜切片;

3、西兰花、胡萝卜焯水,焯水后的西兰花,胡萝卜切碎;

4、米饭加肠沫、肉松、海苔碎、胡萝卜碎、西兰花碎,还可以放鸡蛋黄、芝麻、黄瓜等;

5、带个手套,抓匀,然后用手抓起一小块,团成一个团即可。

蟹肉饭团

食材:

盐2克,鸡蛋2个,杂粮米300g,蟹肉棒4根,莴笋1根,油5g

做法:

1、杂粮米头天晚上先浸泡一晚,第二天放入蒸锅蒸熟或者放入电饭煲煮熟;

2、鸡蛋打散,加入少量盐和料酒;

3、平底锅喷少量的油,放入虾米和鸡蛋同时滑炒;

4、竹帘上放上保鲜膜,然后放煮好的杂米饭、鸡蛋、蟹肉棒、莴笋丝;

5、将保鲜膜两端提起,并用竹帘压实,切块,装盘即可。

我是专注吃和研究食疗养生的梨梨,分享吃出健康好气色的美食,欢迎关注!

其他网友回答

早晨起床一般都不太有食欲,但是早餐是我们一天当中最重要的一餐。如何平衡这个问题,就知道怎么把早餐饭团做好吃了。

我在早餐饭团里除了常规的蔬菜丁和肉丁,还加了一点酸酸的紫苏梅肉,会让吃饭团的人很有食欲,不知不觉多吃一个,供参考。

其他网友回答

早餐饭团怎么做好吃?下面就介绍下早餐饭团的详细做法

超级简单的早餐饭团,既可以当早餐,又可以做便当,比外面买的都好吃~

饭团

材料:米饭 寿司醋 海苔碎 海苔

黄瓜丁 火腿丁 肉松

1.米饭中加入寿司醋和海苔碎搅拌均匀

2.将混合后的米饭放入饭团模具,中间放入黄瓜丁、火腿丁和肉松,最后再盖上一层米饭,压实包上一片海苔即可

这样做的早餐饭团超级简单,比外面卖的还简单,好吃到停不下来!

独立三界外,不在五味中~我是闲味流云,喜欢我的朋友可以点点关注哦,为你带来更多有趣的美食

其他网友回答

很简单的饭团