网友提问:
有什么能让脸皮肤变得越来越好的小习惯或者方法?
优质回答:
谢邀!护肤是门大学问,需要我们从生活中的方方面面去注意。
主要跟大家提以下几点建议:
1.保持良好的生活习惯
这是最重要最基本的。熬夜毁一切啊!皮肤暗沉、痘痘、毛孔粗大等一系列问题与熬夜、垃圾食品有着很大的关系。保持良好的生活习惯是每个人都必须做好的功课。
2.基础护肤
油皮可以强调不必过度保湿,因为人体自己的皮脂就是保湿剂。干皮需加强保湿。
补水≠保湿。
美白洗面奶、抗皱洗面奶最主要的作用就是洁面,既不能美白也不能抗皱。
油皮最多每个月去一次角质,干皮和敏感性皮肤以及问题皮肤严禁去角质。
3.功能护肤
首先大家得明白几个道理:白和肌肤年轻,一看基因二看防晒。功能性护肤品收效不会太明显,所以期望也不要太高啦!美白和抗衰老都是要在做好防晒的基础上,美白加一个美白精华,抗衰老加一个抗氧化精华就够啦!
总计一下,基础护肤最重要,功能护肤期望不能太高,产品不能乱用。无论干皮油皮,防晒都相当重要!
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感谢邀请!
单说脸部皮肤,的确有几个不错的小习惯会让它变得越来越好。
一、保持良好的心情。一个人的心情好不好,最直接的表现就是在脸上。心情不好,气血不通,面部就会产生很多问题,比如面色暗沉、肤色无光、毛孔粗大,时间久了可能还会长斑、生痘。经常生气的人不但面部皮肤不好,身体还会出现其他方面的问题,因此无论如何大家都要积极调整,微笑着面对生活,保持一个良好的心情。
二、健康的生活习惯。无规律、不健康的生活习惯,也会导致面部皮肤不好,比如:抽烟、喝酒、熬夜、常吃垃圾食品、辛辣刺激的食物等等。个人认为,其中熬夜是危害最大的,不仅面部皮肤不好、暗淡无光,长时间的熬夜、睡眠不足,有可能导致精神不振、身体抵抗力下降,还会影响各脏器的功能,最终又反应在脸了,造成了恶性循环。
三、坚持用冷水洗脸。冷水洗脸有很多好处:首先,冷水洗脸能够增强皮肤的抵抗力,会使皮肤的毛细血管和毛孔收缩,帮助紧致肌肤、改善细纹,使皮肤长久保持光滑湿润,看起来年轻。其次,冷水洗脸还能增强皮肤的营养,促进皮脂腺分泌,让皮肤显得细白光洁,富有弹性。最后,冷水洗脸还可以调节水油,使皮肤的水油得到合理的均衡,让你拥有一个健康的面部皮肤。有一点大家也应该注意:冷水洗脸去污能力相对较差,油性皮肤的人不适合这种方法。
四、一定要持之以恒。很多习惯的养成都不是一朝一夕的事,好习惯也是如此。效果的显现也是需要一个量变到质变的过程,要想看到好的效果一次两次肯定是不行的,因此一定要持之以恒。如果能够做到这些,你会渐渐发现,变得越来越好的不仅仅是脸部皮肤,还会有很多意想不到的收获等着你哟!
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1.早睡早起,合理作息。长期面对手机、电脑、电视等电子屏幕散发的蓝光,还有熬夜都会导致皮肤状态较差。规律、合理的作息时间会使皮肤保持在较好的状态。
2.合理护肤。护肤品是我们日常离不开的东西,有些人为了保证护肤品的效果经常过度护肤。频繁使用面膜,过度清洁皮肤,,卸妆不够彻底,这些都是不正确的护肤方式。对于护肤品我们要选择适合自己肤质的产品,而且要适度使用。
3.加强身体锻炼。坚持锻炼身体会让你拥有好的皮肤,锻炼身体有助于体内毒素的排出。皮肤发黄、发暗是因为体内毒素过多,而适当运动有助于排汗排毒,也可以提高新陈代谢。
4.保持心情愉悦。心情愉悦才能拥有好的气色,如果整天郁郁寡欢,心情郁闷,会让整个人看起来没有精神55.注重饮食健康。经常食用油炸食品,高糖高盐食品,会加速皮肤老化。因此要合理饮食,经常食用果蔬蛋白等营养物质,保证维生素的摄入,才能让皮肤越来越好。
6.注意生活环境的卫生。皮肤是人身体直接和环境接触的最大器官,因此生活环境的卫生对皮肤健康的影响很大。想让皮肤越来越好应该时刻注意周围环境的卫生,特别是贴身衣物和日常使用的毛巾等物品。
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每个女孩子都希望自己有一副白皙无瑕疵的好皮肤,可是事情总是事与愿违啊,我们不是做好护肤就能让皮肤变好哦,今天我们就说一下哪些习惯可以让皮肤变好哦,一起来看看
保持适量运动不仅可以塑形,还是对我们的心脏,心肺都会有很大的益处,最大的直观好处也就是,运动出汗,会帮助我们皮肤排毒,时间长了,我们的皮肤也会越来越好
减少洗脸次数,不少女性觉得,脸只有越洗才越好看,恨不得各种洁面产品,一天洗上7、8次,才能对得起自己的面子。一般来说,洗脸次数为早晚各一次最合理,遇上天气炎热出汗多,或者油性肌肤者,可适当增加1~2次洗脸次。洗脸太频,不仅容易造成皮肤干燥,还会破坏皮肤屏障,造成皮肤擦伤。
此外,一般的面部清洁,清水加毛巾就能很好地清理面部的灰尘、油脂和附着在皮肤表面的有害金属微粒等有害物质。只有使用了防晒霜和粉底、BB霜等化妆品时,才需要使用卸妆水帮助进行深度清洁。
出门要防晒
只要你想变白,不想皮肤过早老化、变黑,就一定要重视防晒。有人自以为,阴雨天看起来阳光不强烈,就不用防晒。其实,这种想法是错误的,因为能作用到皮肤的紫外线有2种,即UVA和UVB,阳光不强烈,不代表紫外线就不存在,尤其是波长较长的UVA能穿透很多阻挡,直达皮肤真皮组织,让胶原蛋白老化,让皮肤老化、干枯、产生细纹。
少吃糖:过量摄入糖的危害远大于其他成分,不但会造成肥胖、心脑血管疾病,而且对于皮脂腺的油分分泌也有很大的破坏,加速皮肤老化,尤其是爱长痘的,更要少吃糖。
心态也很重要哦,保持一颗永远年轻的心,乐观,豁达,包容,随缘而行,凡事都能想开放下,我们就会收获美好,永远年轻!
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我自己三十二岁之前,皮肤满脸斑块,是因为自己试用自己调配的美容成品的结果,脸部完全溃烂,治好后留下坑坑洼洼,并且黑色素沉淀再这些坑里面形成。
后来用一种油脂,每天睡觉前擦一次,有空再揉搓一下面部,这样皮肤基本保持光滑细腻紧致。
但是因为更年期,身体有点差,皮肤也不好,就有吃补充营养的 然后再加上擦油脂,这样才保住皮肤没有向更差的方向发展。
所以年轻擦油脂就可以 年龄大点的话 ,还需要吃有营养的东西,才能保持皮肤不,脸不变形,变丑。
这个是我自己的方法。