网友提问：
如何能练到一拳可以击倒一个人？
优质回答：
没那么难：在墙上钉365张纸，早上500拳，晚上500拳，用劲打，打完用盐水泡手，每天撕掉一张，一年后功成。亲身体验，当年17岁，一个成年人谁都受不了我一拳，包括肘尖，还没出全力。
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绝对力量，快速，准确的击打薄弱位置，如嘴围三角区，咽喉等部位。具体可以手持一个四斤左右的物体，此物要好拿。一个就行，一手持物，一手空拳，一组十拳为限，左右快速出拳。十拳以后，稍休息。换手持重物，左右出拳。十拳以后稍歇。依次类推。直至力尽为止。一个月后，普通人一拳击昏。如果肌肉发胀，发麻，发痒为正常现象。停两天缓冲，喝葡萄汁软化肌肉。祝你成功。
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战机的精确选择，无序动作状态的瞬间发出动作的有效性。
一拳打倒一个人并不困难，人体很多薄弱部位只要稍加用力击打，都会使人暂时失去战斗力或是具有生命危险。鼻子、下颌骨、肋骨、腹腔神经丛、裆部等等。关键是在彼此动态中，无序动作状态的瞬间发出动作的有效性。
这种非常难以用精确的语言描述，如果用大概的专业概述就是；心理的动机、本能的感觉、距离感、空间感、对对手的感觉。
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想要击倒一个人，一定要具备三要素，那就是稳，准，快！
稳：是指你的力量要足，出拳要稳。说起来容易，实际要经过大量的系统级训练才可以。普通人的出拳是不稳的，摇摇晃晃的出拳，力量就会被泄掉不少。经过了专业的力量训练后，你的下盘就稳，出拳就不会那么飘。否则一拳打出去，效果也完全达不到。
准：是指你的拳头落点一定要准，直接命中对手最薄弱的部位。提到部位，想起前几天回答的问题，我再重复一遍说几点。人体有几个KO开关，下巴，耳蜗，肝区，其他不一一列举。打到下巴位置是最容易被击倒的，因为下巴受力攻击后会瞬间摇摆，力度传到小脑。小脑是控制人体平衡的中枢，一旦受力便破坏了平衡机理。所以我们在比赛中经常见到拳手们被一拳撩到下巴以后出现倒地不起的情况。实际上不是他不想起来，而是小脑平衡机制破坏后，他根本站不起来。耳蜗也基本是这个原理。那么肝区为什么会呢？人体脏器都不是很耐打的，只不过肝区接近体表层，暴露面积又大，更容易被命中。当力道足够的一拳打到肝区，这种疼痛感是连职业拳手都无法承受的，甚至会出现痉挛。
快：是指你的出拳速度一定要快。速度快，就会出其不意。也同样让力量和准度得到更大的发挥！速度快，物理学上来讲动能就大，同样的力量打到对手身上，是有着天壤之别的。速度快，对于对手要求的反应速度也高，只要你足够快，对手反应不过来，就会大概率出现击倒的可能！
以上三点，缺一不可，建议题主加强训练，在比赛中能够达到自己想要的效果。下面附上一段视频来参考下。
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以前不会打架。打架的时代基本就一拳。用全身的力气。能把人打飞。然后我的胳膊可能一个月都抬不起来。后来就拿东西打人。十八磅的铁锤。打到任何部位都是粉碎性骨折。直径十厘米。三米长的铁管。从四米高的地方扔下去砸人。可惜没砸到。现在快十年了。看见我还哆嗦呢。当然了。使用这些东西都只是吓唬人。真正打架的时候早就躲开了。真到了生气的时候。不计后果的时候。我只用一个刃长三厘米的小刀。警察搜身的时候。看见了都没办法。太小了。
