网友提问：
你认为做家务也是锻炼身体吗？
优质回答：
我在做家务时，就当作是一种锻练。
将手机放在身上，无论是去晾衣服，还是去拖地，只要一走动，步数就记录下来了，它们都构成了“微信运动”的有效组织部分。
擦抽油烟机时，仰头、抬臂；擦煤气灶时，低头、使劲。等于是活动了脖子和上肢，使电脑前的僵化坐姿在一定程度上得到改善。
抱小孩是一种锻炼，买菜也是一种运动，熨烫衣服同样锻炼眼力、腕力……
以上不都在锻炼着身体的方方面面么，能说它们不是锻炼？正因为把做家务看成了锻炼，我才没有讨厌做家务，甚至常常非常喜欢做家务。
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做家务的男人，尤其是心甘情愿的男人，他老婆会更疼他，既锻炼了能力，也锻炼了身心
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是的，我觉的做家务，本身就有动手动脚，活动四肢，有锻炼身体成份在里面
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家，是一个人最温馨的港湾，是一家人生活甚至工作的地方。为了给自己及家人营造一个干净卫生温馨的环境，也为了生活，便变声了很多家务。
做家务是一个很消耗体能和耐力的事，往往在拖一遍地或擦拭家里的门窗玻璃后冒汗，锻炼了全身的肌肉，在一定程度上也是可以起到锻炼作用的。但如果所有的家务都由一个人来干的话，人们往往会心里不平衡，久而久之会产生隔阂甚至怨气，进而影响家庭关系。建议家里的家务后家人一起干，在锻炼的同时还能促进家人关系。
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做家务也是锻炼身体吗？
答案是肯定的。
我认为在做家务的时候，身体的各部分都在运动，我就喜欢做家务。
先说擦地。
擦地首先得弯着腰，来回的弯腰就是练习腰部的柔软度，只要不是长时间的重复这种动作，那对腰部还是有益处的。
再说做饭，我在切菜炒菜的时候，都是把身体站的倍直，一则这样做会让身体更挺拔，二则是怕站不直会养成习惯，形成驼背。
还有个好处就是，可以一边听着音乐，一边干活，真是一举两得。
经常做家务可以让家庭温馨，住着也舒坦，可以促进夫妻之间的感情。还有研究表明，经常做家务的人不会得痴呆症。
赶快行动起来，一起做家务吧！
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