网友提问：
坐月子没有奶，有什么下奶的好方法？
优质回答：
谢谢邀请！
孩子坐月子没有奶，要根据实际情况分析怎么下奶。
首先，产妇的心情很重要。即使暂时没奶，也要坚定信心，相信自己和宝宝的配合，只要按需吃奶，多让宝宝吸，奶水就会越来越多。
其次，要根据个人情况分析，在采取下奶措施。要判断自己的乳腺是否通畅，比如是否涨奶很厉害，但孩子吸起来却很费劲。如果属于这种情况，产妇应该尽早开奶，让专业人士帮助打通乳腺，解决有奶吃不到的问题。因为只有乳腺通畅了，奶的存量才有意义，否则，如果乳腺不通却直接开始吃下奶的食物，很容易因为乳腺不通而导致乳腺疾病，更麻烦的是可能因此不能喂奶。
第三，如果乳腺通畅，就可以适当地多吃下奶的食物，比如黄豆猪手汤，鲫鱼豆腐汤等，本人亲测有效。只要喝汤，奶水就会增多。同时汤水要保持清淡，不油腻，太多油的汤水也会不利于泌乳，同时让产妇的脂肪摄入量增加。
我是头条号“戆爸爸”，如果遇到怀孕、生产、育儿等方面的困惑，欢迎交流！
其他网友回答
感激邀请。
在月子期间奶水不足就应该早点进行调理，而且这个阶段恢复也是非常快的。大多数新手妈妈奶水不足的时候，不知道该怎么办，甚至心情不好，压抑，这个阶段要记得产后就得让宝宝进行吸吮，而不是等待个3-5天才开始让孩子进行吸吮，这样做法是完全错误的，奶水是越吸越多，而不是等出来的。
现在我们常见的追奶法子也是比较多的，就是多喝点汤水，其次就是多吃鸡蛋。在民间有个说法，就是月子期间每天吃几十上百个鸡蛋，俗称“蛋神”！吃太多鸡蛋未必是好事，因为奶水不足受到诸多因素的影响，喝了补汤、鸡蛋如若奶水还不理想，那就是咱们自身体质是有些问题了。
我们常见的汤水有猪蹄花生汤、排骨汤、鸡蛋汤、鲫鱼汤等，除了在喝这些汤水之外，还要多喝点开水，毕竟奶水中90%含量是水，不喝水是完全不行的。母乳期一定要多喝点水，这样才能保证我们的奶量。
当然，有很多妈妈喝了诸多汤水，用了不少产品，奶水量就是上不来，这个时候，咱们一定要认清楚原因，可以进行一定的调理。如今生活压力大，自己带孩子辛苦，心情不好、睡眠质量、过于劳累、饮食方面都会受到一定的影响，所以，影响乳汁分泌的原因太多，这也造成了很多宝妈奶水少的原因。
我们在追奶的时候，不妨去上网佰度“郭桦铮”的下奶方子，如今比较有名，受益者也是相当多的。因为引起奶水少的原因较多，所以，咱们必须得认清楚具体情况才可以进行一定的改善。
在哺乳期间，补汤可以少喝，但是开水一定要增强，只有这样咱们奶水才会上来！在追奶的路上难免会遇到很多挫折，但是并不可怕，只要坚持去做，一切都变的很简单。
