网友提问：
压力大会导致脱发吗？
优质回答：
首先，脱发问题非常复杂，脱发不是精神科医生该解决的问题，至少目前不是，但是考虑到年轻人中间正日益流行的脱发焦虑，我们很难断定，是否在未来几年内会有越来越多的年轻人跑到心理门诊来抱怨自己的脱发问题，所以，作为精神科医生，很有必要对一些像是脱发这样的皮肤病有一定的认识，更何况还是作为一名身兼「斜土路脱发协会」副会长一职的精神科医生，不开心 ??
好的，那么回到这次的问题：压力大是否会导致脱发？
答案是比较肯定的，主要有三种类型的脱发和压力大有着比较密切的联系。
1??
第一种类型是休止期脱发（Telogen effluvium）。
我们头发的一生会经历三个时期：生长期、退行期和休止期，生长期一般持续3年，随后毛发会进入退行期，一般3周，这时候毛囊会逐渐退化，毛发停止生长，最后，会进入休止期，一般3个月，在这3个月里，毛发会逐渐脱落。所以，所谓「休止期脱发」就是指头发因为一些原因提前进入了休止期，不再生长，而是在3个月里逐渐脱落。
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那么，什么原因会导致休止期脱发呢？
一般都是各种压力事件，可以是各种身体疾病，比如手术、高热、分娩等等，也可以是各种来自外界的创伤性事件，总之，就是导致人体产生了很强的应激反应，破坏了人体正常的内稳态，影响到了头发的正常生长。因为休止期的时间一般是3个月，所以，在重大的压力事件发生后，不会立即出现休止期脱发，而是会延后3个月。
甚至，动物也会因为压力出现休止期脱发。
Copyright ? BBC.
这是一只因为压力太大浑身的刺都掉光了的小可怜刺猬（感谢 Jo 供图 ）。
就像这只可怜的小刺猬，休止期脱发一般是弥漫性的，不会局限在某个地方，人类患者通常是在洗澡或者梳头的时候发现自己的头发一把把地往下掉，但好消息是休止期脱发一般是自限性的，只要去除掉压力源，保持心情愉快，一般都会在2到6个月内逐渐恢复，就像这只刺猬正在一家动物保护机构里接受每天一次的马杀鸡。
但如果患者长期处在巨大压力中，那么这一疾病也可能会慢性化，出现慢性休止期脱发（Chronic telogen effluvium），可能会持续数年之久。
2??
第二种类型是大家耳熟能详的「斑秃」（Alopecia areata）。
斑秃的临床表现非常典型，就是脱发区是呈斑片状的，一般是圆形或椭圆形，边界比较清楚，当然斑片也可能扩大，进而互相融合，出现不规则的斑片，甚至在有些情况下，斑秃还会发展至全秃，就是头发全部掉光了，或者是普秃，就是除了头发以外，眉毛、睫毛等等各处的毛发都掉光了。
Copyright ? 2003 Lippincott Williams & Wilkins.
但是斑秃的病因非常复杂，目前认为斑秃主要是一种自身免疫性疾病，是自身的免疫系统反过来攻击自己的毛囊，但我们的免疫系统一般都不会好端端就揭竿而起，想要造反，所以会有一些诱发因素，那么其中最常见的就是各种压力事件，比如丧亲、外伤、高热等等。
据报道，77%的斑秃都能找到作为诱发因素的压力事件[1]，而抑郁症患者日后出现斑秃的风险也较一般人群提高了90%[2]。
就像休止期脱发一样，斑秃也一样会再生，但如果你脱发面积非常大，那么再生的可能性也会随之下降。
3??
第三种类型就是「拔毛癖」（Trichotillomania），是种精神疾病了，一般会把拔毛癖归在强迫相关障碍这个大类下面，这一疾病与压力有一定关系，会直接导致患者出现脱发。
拔毛癖的患病率挺高，据估计可能有4%[3]，成年人也会有，但更多是出现在十来岁的孩子中间，平均发病年龄是13岁。这些孩子会有意识或无意识地去拔（或者转）自己身上的毛发，可以是头发，也可以是眉毛、睫毛，最常遭殃的地方是额头或者耳朵边上的头发。
Courtesy of Nonhlanhla P Khumalo， MBChB， FCDerm， PhD， and Paradi Mirmirani， MD.
拔毛癖可能跟焦虑、压力、孤独、无聊、沮丧等等情绪有关，有人认为拔毛的原因是因为这样做可以缓解这些让人不太愉快的情绪。
所以，压力大确实会导致脱发，
其他网友回答
会的，现在90后已成为了脱发大军主流，掉落在地上的脱发往往写着两个大字-压力。其不仅会导致脱发，还会导致白发，具体原因来分析下。
精神紧张使神经拉扯头皮，头皮压力挤压了毛乳头下面的毛细血管，会导致血管关闭，微循环不能给毛乳头细胞提供所需营养。长此以往，毛囊因为无法吸取毛乳头细胞提供的营养，导致无法生成黑色素颗粒，或者是萎缩，甚至是坏死，毛囊坏死，头发也就不会再生长。
头皮压力导致积压毛囊上面的皮脂腺呈葡萄球状，一旦积压，会释放出更多量的油脂，油脂多了，往上走渗出头皮时头皮呈现油性状态，往下走进入毛囊，与毛囊新陈代谢排泄的垃圾融合，形成油脂粒包裹毛囊，毛囊一旦阻塞，同样无法吸收来自毛乳头的营养，时间长了，会出现白发与脱发。
针对压力导致的脱发，最好的方式当然是释放压力，找到适合自己的减压方式，比如看影视剧，跑步运动等。还可以吃黑密丹，给头发补充营养，精选黑豆黑芝麻等食材精华成分，高效补充维生素和蛋白质，有效生发防脱发。
这就是关于压力导致脱发的原因了，如果觉得对你有帮助，动动小手点个赞呗~
其他网友回答
这个肯定是会的，根据社会及经济的不断发展，人们的生活水平也不断的提高了，但是在这同时，压力也随之而来了，特别是现在的90后年轻人，他们最为明显，学习、工作、家庭等等都会给我们带来一定的压力，所以为了我们美丽的发际线，还是尽量适当的减轻一些压力。不要让自己的情绪影响到美丽的头发生长，让自己健康起来。
其他网友回答
如果压力过大的话，你会发现自己的头皮出汗，而且分泌更多的油脂，产生头垢。然后会降低头发的生存的自然环境，如果经常会这样的话，那么你的头发蒙的毛囊会受到严重的损伤，发根就会坏死，引起脱发。
