很多网友关心鲫鱼豆腐汤火锅的做法等相关知识,甚至还有提问说鲫鱼炖豆腐的家常做法窍门,本文小编就来跟大家分享下鲫鱼豆腐火锅的做法大全家常,希望能帮助到大家!
俗话说"冬鲫夏鲤",冬季正值鲫鱼产卵期,肉肥籽多,滋味鲜美。鲫鱼富含动物蛋白质、维生素D和钙,豆腐含大量植物蛋白质和钙,两者一起炖汤,不但味道好,营养也相当高。
主料:鲫鱼350g、豆腐300g。
辅料:油适量、盐适量、大蒜适量、生姜适量、甜豌豆适量、白胡椒粉适量、枸杞适量。
鲫鱼豆腐暖锅的做法:
1.准备好食材。
2.姜切片豆腐切块大蒜切碎。
3.鱼用厨房纸吸去表面水分后放入油锅。
4.一面煎好煎另一面。
5.放姜和蒜。
6.加水。
7.煮开后用勺子撇去表面的浮末。
8.煮5分钟后加盐。
9.下豆腐。
10.下甜豆。
11.加胡椒粉。
12.最后加几粒枸杞即可。
以上就是小编关于【鲫鱼炖豆腐的家常做法大全】的分享,希望对你有用。