哪些是北方水果，哪些是南方水果？详解？
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北方12种主要水果: 1、苹果 2、梨子 3、桃 4、葡萄 5、枣 6、石榴 7、山楂 8、柿子 9、樱桃 10、枇杷 11、李子 12、杏
南方10种主要水果: 1、哈密瓜 2、龙眼 3、木瓜 4、椰子 5、橄榄 6、荔枝 7、火龙果 8、榴莲 9、李子 10、菠萝
哪些蔬菜是含纤维素高的？
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您好，我是一名具有国家高级营养师资格的医务工作人员，很荣幸回答您的问题。
众所周知，我们人体之所以能够生长、发育、并能维持日常的生命活动，必须是从食物中摄取足够的营养素才能够完成。而所谓的营养素就是能够给与机体能量的这么一种物质的统称。在我们营养学中常见的营养素分类大概有水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维，七种。
那么细心的朋友应该发现，膳食纤维，这种营养素却排在七位之中的最后一位，所以有的地方也叫它第七营养素。这就竟是为什么呢？原来人们对营养学的探索过程中，在很长一段时间内，膳食纤维都被认为是营养素中可有可无的存在——因为它本身不含有任何营养素，且不被人体所消化、吸收和利用。但这实际上是大大曲解了膳食纤维的神奇功效！
后来经过科学技术的发展，人们探索程度的加深，人们才逐渐了解膳食纤维——这种来源于植物细胞壁，包含纤维素、果胶以及木质素的神奇营养素！
对于人体而言，它可以防止便秘、吸收毒素、有助于减肥，而这些功能都是爱美女性的最爱！除此外从临床角度来说，因为膳食纤维可以胆固醇结合，木质素可以胆酸结合，而这两种物质都是脂肪的组成部分，因而适当的食用膳食纤维可以降低血脂；同时，纤维素之中的果胶可以延长食物在肠内停留的时间，从而在一定程度上控制葡萄糖被人体吸收的速度，有助于人们控制血糖。
综上所述，我们不能看出膳食纤维也是人们不可缺少的营养素！那么跳回到您所问的本题本身，什么物质中含有的膳食纤维比较多？一般情况下含膳食纤维较高的食物，主食中包括糙米，小米;蔬菜汁中有胡萝卜，香菇，木耳，海带等。朋友们可根据自己的身体状况来进行合理的选择、适宜搭配。
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哪些蔬菜适合无土栽培？
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水培是指无土栽培的一种类型，是不借助基质固定根系，使植物根系直接与营养液接触的栽培方法。主要包括深液流水培营养液膜栽培和浮板毛管栽培
生菜
我想这是大家最耳熟能详的蔬菜了吧，是不是想起了生菜蘸酱，这可是我们最想生吃的青菜了，我爱吃的沙拉、卷饼的必备材料，最重要的绿色无污染的生菜可以促进肠道消化。
1、菠菜
菠菜是一种可以补血的食材，它含有的微量元素铁，能促进血红细胞再生，可以补血，也能让人们的贫血症状缓解。
2、水芹菜
水芹菜是一种粗纤维。这对孕妇来说更有益，特别是腹胀或停滞的孕妇更好，这有助于排便和缓解腹压。多吃水芹菜是对身体非常好的东西，可以多吃一些。
3、空心菜
空心菜还有一个名字叫做绿色精灵，这个名字的来源就是空心菜中的叶绿素，吃空心菜可以减肥，因为空心菜的热量很低，但是维生素很高，可以有效地降低胆固醇，还有助于食物的消化，这样对于肠胃的保护也是很有好处的。
4、苋菜
苋菜是一种中药材，有很好的药用价值，吃刺苋菜可以帮助我们恢复肾脏的健康，有利于我们排尿，并且刺苋菜是一种凉性的植物，因此它还具有清热解毒的作用。
无土栽培虽是一门年轻的科学，但它已经发展应用到许多领域，其清洁卫生的生长环境和高质量的健康标准让我们的饮食标准更上一层楼！
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