网友提问：
大家说说晚餐你们通常都吃什么？
优质回答：
粥，青菜，水果，晚餐吃清淡一点好
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现在是夏天很炎热，个人觉得要以清淡，煮一些降暑的汤，苦瓜花壳汤，丝瓜文蛤汤，也是降暑的，少油，自己夏天比较喜欢凉拌黄瓜清爽而不油腻!凉拌好的黄瓜放入冰箱保鲜一下，拿出吃那个凉爽很赞的，或者做一盘冰毛豆，配啤酒也是很不错的选择!
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从健康的角度，晚饭还是少吃点，吃清淡点就行了。
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作为一个福建人，粉面简直是我们生活的灵魂，通常我们一天三餐都是固定菜系的，早餐喝白粥、午餐吃米饭、晚餐吃汤粉面，基本是这个固定模式；但是，汤粉面比较容易饿肚子，因此我们那里也都有吃宵夜的习惯，尤其我们乡下，下午五点吃晚饭了，所以根本撑不到第二天。
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说真的，晚上吃什么要看年龄段。一般来说，老王把馒头，面条当做美食，晚间不吃米饭，没办法，劳碌命，就爱这一口。常吃的美食是水煮花生，再搭配任何一碟小菜，喝上一杯，就感觉这日子开心又饱满了！周围也充满了快乐的空气！
年龄大了，晚上几乎都不太吃了，年轻气盛的，把晚餐当正餐，每天吃的最丰盛，夜生活多多，美食也多多，撸串，烧烤，小龙虾，火锅，吃的是满嘴流油，脑满肠肥。年轻啊，真好，消化能力强就代表自己的年轻态。
没办法，社会的节奏就是这样，年轻时胡吃海塞，晚上吃什么都能消化，等到过了40岁，如果平时不运动的，晚上一般难以消化，即使睡着了，次日肚子也会鼓鼓的，那长出来的都是肉啊，说出来都是泪！
俗话说的好，皇帝的早餐，大臣的中餐，乞丐的晚餐。在咱们这，把晚餐说的更粗暴，说晚餐是鬼食，天哪，好恐怖的形容，其实它的意思是说晚上不能暴饮暴食。说的好听一点的是晚上要吃少，从保健角度来说，吃的少是对的。
所以上了年龄的，饱腹感都不强烈，饥饿神经都刺激不了大脑发出饥饿的讯号。导致很多50岁左右的晚上很好吃饭，都吃代餐，比如只吃点水果，喝点粥。但是晚上又不能不吃，少吃多餐，肠胃没有负担。
下面老王把经常吃的水煮花生唠叨一下，其实非常简单。
花生仁清洗一下，入锅，添加清水，加入少许食盐，不放任何大料增味，直至煮熟，煮熟后捞出冷凉，加入生抽，加入切好的马蹄葱圈，拌匀。喝的时候来上一杯清香型白酒，同时搭配一些咸菜，比如酱黄瓜等，这一吃一喝不要紧，周围立马欢快起来，精神为之喜悦，一下就充满了快乐的空气！
老王不爱大鱼大肉，喜爱清淡的素菜，比如水准花生。毕竟晚上大油大荤不消化，人生有味是清欢，晚上饮食需清淡！朋友们，你们的晚餐吃什么？你们常吃的美食是什么？
以上就是小编关于【大家说说晚餐你们通常都吃什么】的分享，希望对你有用。
