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山药香菇羹的做法大全家常(香菇胡萝卜山药做的羹)

  甚至还有提问说山药香菇胡萝卜青菜羹,本文小编就来跟大家分享下山药香菇羹的做法大全家常,希望能帮助到大家!

  这道香菇山药羹色泽清新,清淡可口,营养丰富,其中香菇能养血补气、软化血管、防止癌症;油菜可以润肤补钙、散血消肿;山药则具有健脾益胃、促进消化、强健机体、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等多种营养功效。

  主料:山药150g 、鲜香菇2朵、油菜50g。

  辅料:植物油适量、盐适量、香油适量。

  香菇山药羹的做法:

  1.山药洗净,去皮,切丁,放入盐水中浸泡。

  2.香菇洗净,去蒂,切丁,焯水。油菜洗净,切段,焯水。

  3.锅中倒油烧热,放入山药丁翻炒约2分钟。

  4.加入适量清水煮沸。

  5.放入香菇和油菜,再次煮沸。

  6.加盐调味,淋香油即可出锅。

以上就是小编关于【香菇胡萝卜山药做的羹】的分享,希望对你有用。