有胃炎的人能否吃南瓜？应该注意哪些事项？
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有胃炎的人当然可以吃南瓜，但是要注意量，尤其是有慢性浅表性胃炎的人。
1、有胃病的人能否吃南瓜？
当然可以吃南瓜的呀，不过建议少吃，尤其对于浅表性胃炎的人群一定要少吃，这是一位内对于浅表性胃炎的人，这种人群南瓜尽量少吃，因为浅表性胃炎的人群胃酸分泌比较多，对于这种情况如果吃甜的比较容易引起胃酸分泌过多，所以建议每次吃南瓜的时候尽量控制在四分之一小块，如果是慢性萎缩性胃炎的人群则不用担心，因为这类人群胃酸分泌比较少一般不会引起胃肠不适。
2、应该注意哪些？
不管是哪种胃病都要注意尽量不要选择做成南瓜饼，尽量用蒸或者煮的方式去做成比较容易消化吸收的方式，或者做成南瓜馒头这样比较容易被消化吸收，这样不容易引起胃病发作。
昨天小康跟朋友在外面吃饭，本来想点个南瓜粥，朋友马上说：“我有胃炎，不能吃有关于南瓜的食物”，小康就困惑了，胃炎的人不能吃南瓜类的食物吗？回来就查找了资料，胃炎真的不能吃南瓜吗？
胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。胃炎是能吃南瓜类的食物的，不影响胃炎的，而且还对胃炎有一定的缓解作用，而且做成粥对于胃病患者更有效。
南瓜粥中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维和矿物质健康食品，它含有许多对人体有益的营养成分，而且南瓜粥性温，不会刺激肠胃，所以胃不好可以吃南瓜的。
适当的吃南瓜粥可以保护肠胃粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，促进胆汁分泌，加快胃肠蠕动，帮助消化，适宜于胃病患者，对与胃痛有一定的缓解作用。
除了南瓜之外，还有着其他的养胃食物的，平时也是可以多吃的，比如
1.牛奶
牛奶也是一种能养胃的食物，这种食物不单营养丰富，能为人体补充丰富蛋白质，它还能缓解人类的阴虚胃痛。另外，温热的牛奶还能促进胃黏膜再生，能预防缓解人类的消化道溃疡，能提高肠胃消化功能。
2.菠菜
胃不好的人多吃些菠菜，对身体也大有好处，因为菠菜中含有的营养成分能促进胃和胰腺中消化液的分泌，它能提高胃部消化功能也能预防缓解胃炎和胃溃疡。另外，菠菜中含有的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，能加快人体代谢，它对人类的肠燥便秘也有一定预防和缓解作用。
3.粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。养胃早餐的3点原则：易消化，防刺激，多营养。
胃不好时要做到少吃多餐，吃饭要细嚼慢咽，规律性进食，以维持正常消化活动。同时还应少吸烟、少喝酒、少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡、也尽量不要滥吃水果和零食。保持好的生活习惯更有利于肠胃的康复。
南瓜适合什么人吃？
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南瓜具有降糖脱脂，润肠通便的作用，所以它适合糖尿病，高血压，肥胖者，食用，老年人也可以食用防止骨质疏松。
哪些人不宜吃南瓜？
优质回答
那先不能吃南瓜
血糖高到底能不能吃南瓜？有人说大米、土豆、南瓜都不适合血糖高的人吃，为什么？
优质回答
专科医生为大家解答，关注了解更多！
南瓜、大米、土豆作为日常最为常见的食物，经常会会被糖尿病人来问，
医生听说南瓜能治疗糖尿病呢，是不是啊？
我院里有个老职工10年前家里就囤着南瓜，每天都吃，因为他在某个小册子里看到南瓜能治疗糖尿病。
现在他已经中风偏瘫，视力也非常差了。
当然这并不是南瓜导致的，但它肯定不能治疗糖尿病。
南瓜能不能吃，我认为能吃，但在做的方法上不建议煮，以蒸为好，较嫩的可炒可调。因其含淀粉，建议做主食。但因为目前南瓜品种较多，甜度也比较大，含糖量不定，吃时还是应该看口感，如果较甜则不建议吃。
我曾经在以往的问答中多次提到土豆是糖尿病患者比较好的一种主食，做法也多次提到，大家可以翻看以往的回答仔细体会，关注还将有新内容。25g大米、面粉和100g土豆所含热量相似，并且土豆中含有大量的膳食纤维、氨基酸、微量元素等，所以在大米和土豆之间选择，我首选土豆。
米饭我也曾经提过多次，建议和多种谷物做成杂粮饭来食用。并在吃米饭前多吃蔬菜，以延缓米饭的吸收，除非老人或必须流质饮食的，不建议喝大米稀饭。它的升糖指数太高了，相当于喝下了一碗糖水啊！
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的确，白米饭、土豆或是南瓜，它们属于精粮、薯类食物、淀粉类瓜果，共同的特点就是碳水化合物多，碳水化合物最终分解的就是葡萄糖，葡萄糖不就是主要影响血糖的成分吗？不过这个“不适合”太过绝对了，如果是更合理的说法应该是白米饭并不适合糖友直接食用，土豆、南瓜等粗粮淀粉类食物做主食、控量食用是适合糖友的。
曾经有有这样一个讨论：南瓜到底是降血糖还是升血糖？
大有一部分人认为南瓜吃了是降糖的，这不很多宣传里就这样说的吗？但只有糖友知道，这南瓜吃了血糖升得可能是不亦乐乎。南瓜中的淀粉含量不低，而且南瓜的升糖指数（衡量食物单位时间内对血糖影响程度的指标）较高，料理后的南瓜升糖指数高达75，一般来说高出55则属中高升糖食物，不适合糖友过多食用，高出70属高升糖食物，糖友最好少吃或不吃。现在这个南瓜有75，那它还真不适合糖友吃。不过南瓜的“升糖负荷”很低，描述一下可以说是，虽然升糖的因子它们升糖能力高，不过它们单位体积的数量很少，所以，总体来说，我们少吃一些，对血糖的影响也还可以接受。 其实常规吃南瓜并非能降糖的选择，只是一些实验提取了南瓜中一些活性物质，例如钴元素、铬元素、果胶等成分，这些成分要么是胰岛素的组分，要么是可以拖延食物消化速度的存在，单独拔出来看对血糖的稳定和胰岛素的调节是有益的。但这不代表吃南瓜这种食物能达到相同的效果。
淀粉高的食物如果当成蔬菜肉类来吃不太可取，比如蔬菜每日可摄入500g甚至还可以更多，它们对血糖影响程度较低，但淀粉类食物咱们最好就是作为主食来食用，它们既然含淀粉多，能主要提供葡萄糖，对糖友来说最好就是做主食了。我们身边有很多食物虽然碳水化合物含量较高，但给糖友做主食的话却成了不错的选择，比如这个南瓜，土豆，另外还有山药、紫薯、玉米等等，它们的特点是碳水化合物较丰富，不过相比起我们常吃的“细粮”来说碳水化合物占比却要低很多，升糖能力低很多，而且它们富含膳食纤维，有助拖延食物的消化速度，辅助血糖平稳，用这些食物代替白米饭、白馒头、白面条来说必然是更好的选择。比如白米饭、白馒头的升糖指数高于80以上，不过山药的升糖速度能在70左右，而土豆能在60~70，虽然它们的升糖能力也高，但糖友总是要吃主食的，比起选择更高升糖的食物，倒不如选择这些营养更丰富，升糖速度也稍微低一些的食物。
另外就是糖友应当注意主食的摄入量，膳食指南推荐每日主食摄入250~400g，其中全谷物类、粗粮占50~150g，薯类食物占50~100g，糖友更应当遵循，推荐糖友每餐可吃1~2捧全谷物类（或细粮混合粗粮），一个拳头大小的薯类食物，不推荐选择红薯，红薯是薯类食物中升糖速度较高的一个，推荐土豆、山药，玉米，也不推荐南瓜。主食的摄入应当细嚼慢咽，多搭配其他蔬菜、肉类、蛋类等一同混合食用，不要囫囵吞枣，也不要一直盯着主食吃。
中国人都不怎么吃南瓜了，美国人买南瓜是吃还是装饰呀？
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其实中国吃南瓜的人
有高血压的人能吃南瓜吗？
优质回答
有高血压的人可以吃南瓜。南瓜中含有多种维生素和矿物质，还含有果胶，能够保护胃肠道黏膜，有利于慢性胃炎和胃溃疡的恢复，还含有能够治疗前列腺炎的成分。高血压的人可以适量食用南瓜。高血压的人需要低盐低脂饮食，每天食用食盐不超过6克。
以上就是小编关于【吃南瓜的人亦舒】的分享，希望对你有用。
