悦宝3个多月了，最近悦妈产假快结束了，于是换婆婆来家里照顾孩子。

婆婆抱着孩子看了一会儿，就问儿媳：“这孩子的舌苔怎么这么厚啊，肯定是上火了！你给她喂奶粉了？”悦妈听了很纳闷，说：“没有啊，宝宝从出生到现在一直在喝母乳，我都没买过奶粉，怎么可能是喝奶粉上火呢？”

婆婆说：“那肯定是你上火了，又通过母乳把火气传给宝宝了，这两天得给她多喂点水。”悦妈听了更担心了，“医生说喝母乳的宝宝，6个月以内都不需要再喂水喝啊！”

“那你喂奶之前多喝点水不就行了吗？”婆婆说。

悦妈……

一、宝宝舌苔又厚又白=上火？

首先要明确的一点是，宝宝的舌苔厚重、颜色发白，一般与上火无关。

1.乳汁或奶粉残留

低月龄宝宝的唾液腺发育还不成熟，加上喝完奶后很少漱口，舌头上多多少少会有母乳或奶粉的残渣，这和上火没关系。

这种舌苔厚白的情况持续的时间也比较短暂，大概出生4个月左右之后就会自行消失了。宝宝喝完奶后，妈妈可以清洁口腔，6个月以上的宝宝还可以喂水漱口。

2.消化不良

宝宝的消化系统发育还不成熟，胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物质和量的较大变化，加之神经系统对胃肠的调节功能较差，免疫功能欠佳，极易出现消化不良的情况。

宝宝长期喝奶粉，如果奶粉并不适合自己，就容易引起消化不良，进而引发舌苔厚白的现象的发生。

消化不良的宝宝不仅表现在舌苔上，同时还会伴有其他不适，如拉绿便、奶瓣多且颗粒大、拉水便、大便气味如臭鸡蛋，无故烦躁哭闹次数多，难以安抚等。

二、这6种疾病需警惕！

宝宝舌苔的颜色、形状、厚薄，其实都是表征其健康状况的一面镜子。

健康的舌头应该呈现出粉红或淡红色，形状是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，而且伸缩自如，无论伸直还是弯曲，都应该柔韧有力。

一般情况下，宝宝舌苔又厚又白是常见的情况，但也不排除以下4种疾病：

1.缺乏锌可能会出现地图样舌苔或剥苔，建议多吃含锌丰富的肉、海蛎。

2.舌苔呈现黑色，且出现类似干裂的纹路，这种症状一般出现在长期高热的重病宝宝。

3.长期消化不良引起的胃病、积食，咳嗽多痰，舌苔就会变得又厚又腻。

4.如果孩子着了凉，感冒初期，舌面上会出现一层较厚的白色苔；感冒发展后，舌苔会变成黄色，表明热象较明显。

宝宝的舌苔问题可大可小，如果仅仅是又白又厚，宝宝的身体和精神状态未见其他异常，家长们一般无需过多担忧。

但如果舌苔出现了以上4种症状，或者宝宝精神不佳，爱哭爱闹，影响吃睡甚至身体增重，家长就应引起足够的重视，及时带宝宝去医院检查！