阳光心态读后感
20210109·000000019作者秦读社学员乔芮，建议阅读时间10分钟
《阳光心态》读后感
期待进步的各位秦友：
大家好！
我是妳的朋友阅读顾问小秦，这是我写给你的第七百四十七封信。
01 万事万物的生长需要阳光。
“保持积极的心态！”经常从微信公众号看到这类的文章，简单的阐述，再举个例子，完美的结束。看完点头：“是那么一回事”。转过身就忘了：“又是个鸡汤文”，理儿是那个理儿，奈何文浅不能知其深意。而《阳光心态》是一本教你塑造阳光心态的书，从塑造阳光心态的意义到塑造阳光心态的方法，延续看下来才能形成系统的思维，再指导行为。
阳光不仅能驱散黑暗，还能转化为生产力——万事万物的生长需要阳光。阳光心态不仅仅是驱散内心的阴霾，也是其他能力的生产力。做事是把思想变成行动的过程，需要执行力，执行力就是领导力，领导力就是影响力，影响力的来源就是阳光心态。我们在追求目标以求幸福的过程中，阳光心态不仅能使在过程中感到幸福，同时它的生产力也能助力达成目标。
书中罗列了17个塑造阳光心态的工具。以前我想做一个小太阳，成为能量发射基地，去照亮阴霾，温暖他人，但是觉得能量有限，觉得应该去吸收各种能量。读完这本书，明白人的内心有一个火种，人生不如意十之八九，在众多的情绪中，好的只有两种，但是只要有这点火种，保护着、点燃、添柴，星星之火终可燎原。幸福是从内获得，从大自然中获得，从满足现有的物质上获得，用感恩的心从别人那里获得，而不需要寄生他人。
02 用阳光心态延长快乐缩短痛苦。
以前知道事情有好的一面和坏的一面，但是会想如果我只去看好的一面，那不是不全面、阿Q精神傻傻活得浑浑噩噩的吗，现在明白了塑造阳光心态不是充耳不闻掩盖事实、盲目乐观，而是经过分析明白坏的一面带来经验的以后，坏的一面任务已经完成，不需再去纠结，放下，把心态放在好的一面。坏的情绪和坏的事情都是客观存在的，只要发生了好的就会发生坏的，不是去否定、不承认，而是在发生以后，及时的调整。
现在我们所处的是物质最为丰富的年代，普通百姓不需要太多的钱，就可以享受不错的生活质量：外卖、淘宝……但是幸福感却没有随着物质的丰富上升。以前我想买一件东西，觉得买了那个东西我会怎样怎样，各种幻想，当我真的买了以后，发现也没有拥有全世界，时间久了有的没用的跟垃圾差不多，看着那些东西，想想这可是我以前觉得必买的，其实我真的需要它吗？只不过把幸福建立在拥有物质的基础上。
以前设定目标，觉得达到了某个目标人生就完美了，这可以当做诱饵，但是我太看重结果了，觉得我在追逐目标的过程中都应该去战胜各种痛苦，咬牙坚持，靠着恐吓去鞭策自己。当我成功到达每个节点后，发现我以前奋斗的日子都很少有开心的。觉得奋斗都应该是苦行僧，故意把自己憋得很苦，刚来这个单位我就想以后积蓄力量换个地方，为了节约钱给以后花，生活过得非常节俭，后面觉得我现在的经历也会形成以后的气质，如果后面是好的，那过程中不是太苛刻自己了吗？因此有所改变。
到现在看了这本书才真正感受到我是一个人，不能只有在成功以后才把自己当人，要善待自己，活在当下，享受过程中的每一天，过程和节点都是生命的参与者。短暂节点的快乐可以延长，过程中漫长的痛苦可以缩短，一切都在于态度，带着好心情去奋斗，一路上都是快乐的。如果我是一个希望来世投胎成人的动物，投胎成人的目的是因为人有比动物更全面的感官感情，更多的能力去经历、体验更多，那些经历和体验不一定都是美好的，人生也不都是美好的，不美好的只是为了衬托美好，体验也是一种收获，过程里都可以是幸福。
03 我坚信我会变成一个小太阳。
以前不知怎么调节心态，总是担心自己的方法像阿Q很傻，像堕落，不给内心火种点燃的机会，偶尔好不容易燃起来的火苗也会给泼水，也没有添柴，任由熄灭，觉得应该时常忧患未来，把自己差的跟别人好的比，为了督促自己往上比较……逼着自己去体验痛苦。
读完这本书，明白泥浆也能洗掉身上的一些污垢，但是为什么要在泥泞里挣扎，而不是去清泉边？明白痛苦确实能产生动力，但是不如阳光能产生生产力，明白不管是否具备更高的洞察力，不管能否看透事务的本质，不管有没有智慧，我们都是可以让心态变得阳光的。因为幸福是一种选择，一种态度，一种方式。我坚信我会变成一个小太阳，哪怕有黑子，也不妨碍的小太阳。
各位秦友
明天见
阅读顾问小秦
2021.01.09
于秦读社·南书房
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