跆拳道太极一章
太极一章为跆拳道里的品势，总分为八章。太极一章代表了太极八卦中【乾】的意思，因为【乾】是宇宙万物的根源，所以太极一章也是跆拳道品势的根本。在跆拳道中所称的【太极】，与中国《易经》中的“太极八卦”基本一致，它表示了宇宙哲学的基本道理。跆拳道中的“型”也即“品势”以次为根据将太极的意念形态编入每一动作中，在其进行线中也选择了意味着宇宙根本的阴阳八卦线。套路中的攻击与防守、前进与后退、速度的缓急、刚与柔等等均灵活运用了变化丰富的宇宙太极原理。太极一章共有18个动作，路线是一个“王”字。练习者在升八级（黄带）考试中，太极一章是对应的品势必考内容。跟着下面视频中的跆拳道伯伯打几遍应该就会了吧！注意：左边大图是正面动作，右下角小图是全景路线图。
一、 ← 前行步下防，正拳(左右各一次)
二、 ↑ 弓箭步下防，正拳
三、 → 前行步外腕内防，正拳(左右各一次)
四、 ↑ 弓箭步下防，正拳
五、 ← 前行步头防，前踢，正拳(左右各一次)
六、 ↓ (左手左脚)弓箭步下防，跨弓步正拳。
图片、文字和视频全给你献上了！
最简单的太极一章要学不会就不要怪别人了哦！
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