6个月宝宝拉肚子
靠谱爸爸开号以来，无论是后台，还是交流群的咨询，问的最多的就是宝宝拉肚子问题。这个公众号里，关于大便的故事写得也有3-5篇了。而今天，我还是要写一下大便，不过这次不是教你们怎么看大便了，而是教你怎么解决腹泻问题。
说到腹泻，再强调一遍。大部分的腹泻是爸爸妈妈想象出来的。因为母乳喂养，孩子的大便就是偏稀的，而且没有那么规律，有时候一天拉10次，有时候10天拉一次。只要宝宝吃睡正常，精神好，大便的量也没有特别多，没有完全水状，也没有便血，那也谈不上腹泻。无需处理就能自己调整好。
但难免有时候，宝宝大便特别频繁，几乎是稀水状了。甚至大便以后，宝宝还有些疲惫。这种情况就需要爸爸妈妈给点干预措施了。可大部分爸爸妈妈是怎么解决的呢？
1、比如说益生菌….恐怕没有你想象的那么好用
益生菌的疗效，目前科学没有定论。翻译过来就是不一定有用，我不排斥吃益生菌。但真把他当成神药，每次坚持一直吃，一直没用，那就没什么意义了。如果非要吃的话，我会推荐冷冻保存的双歧杆菌，活菌数还靠谱点。但总而言之，益生菌不该是首选。
2、比如说蒙脱石散…小孩用不那么靠谱
我们大人要是拉肚子，蒙脱石散作为肠道吸附剂，或许能让肠道细菌病毒之类的活性减弱，保护肠道，但对于儿童来说，效果并没有得到验证。这话不是我说的，是世界卫生组织说的。
虽然短期使用没什么副作用，但长期用可能会造成孩子便秘，很多情况下宝宝并没有腹泻，只是大便比较稀，吃了蒙脱石散这样的吸附剂，大便自然变稠了。看上去很有效，其实是增加了排便困难。
3、又比如说抗生素….
抗生素可能是最不靠谱的措施之一，因为本来爹妈对腹泻的判断就不准，没腹泻都可能当成腹泻。再加上大部分腹泻是病毒造成的，抗生素吃了毫无帮助。
哪怕是少数细菌造成的腹泻，比如说沙门氏菌，也不是非用抗生素不可的，同样可以等自愈。只有极少数严重的细菌感染，到了食物中毒的程度，那别说抗生素了，全凭医生诊断，该用啥用啥，爹妈也插不上手了。
因此我可以说，但凡由爹妈来处理的腹泻，都没有必要使用抗生素。什么XX西林，什么头孢XX，什么XX沙星，各种抗生素，还是歇了吧。抗生素不但解决不了大部分抗生素，甚至还会造成更多的腹泻。
最后，孩子腹泻最靠谱的方法…为什么几乎没人用？
这正是见怪事，不但没人用，甚至医生都很少推荐。那就是口服补液盐Ⅲ，看清楚了，不是Ⅰ也不是Ⅱ，而是口服补液盐Ⅲ
儿童腹泻，世界卫生组织只推荐了两种东西，一个是补锌，一个口服补液盐。
然而补锌吧，推荐每天补20mg，国内能买到的什么葡萄糖酸锌口服液，似乎都达不到这个标准。
而口服补液盐这么好的东西，国内大部分药店都只能买到Ⅰ，连Ⅱ都不好买。更别提是口服补液盐Ⅲ了。
就算是上网买，都只能买到博叶这一个牌子的，天猫京东都没几家大药房卖，真是很奇怪的事，我推荐经常拉肚子的爹妈都上网买一点备着。
另外说一下海淘，口服补液盐Ⅲ也是可以海淘的。外国的口服补液盐还有各种口味，草莓味橘子味之类的，小孩更容易接受。我很少推荐买海淘药，口服补液盐Ⅲ或许是个例外。
那口服补液盐怎么用呢？
如果宝宝只是轻微腹泻，没有脱水的情况，皮肤弹性正常，眼眶没有凹陷。那么0-6个月的宝宝只要拉肚子以后泡50,ml，断断续续喝掉就好。而6个月-2岁大的孩子，拉肚子以后断断续续喝掉100ml也就够了。再大一点2-10岁的孩子，拉肚子以后可以多喝点，喝150ml就够了。
如果孩子精神烦躁，尿液少了，皮肤弹性差，嘴唇发干了。可以参考美国儿科学会的补液表格。
如果是更加严重的情况，就需要去看医生了。
泡口服补液盐要严格按照说明书来。先加补液盐，再加温开水到所需的量，比例不对效果就不好了。也不要拿牛奶什么的掺进去。口服补液盐不要求一次性喝完，断断续续喝完就可以了。可以拿小勺子来一点点喂。
真希望这种好东西可以得到推广，随便什么药店都该买得到。
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