中老年人吃什么好
今天，有朋友问，中老年人吃的钙有哪些。
现在这里，乐儿生统一回答这个问题。
值得注意的是， 有些朋友补充钙后会出现便秘的现象。所以，我们不单要买易于吸收的钙，而且要重视导致便秘这一因素。
中老年人，肠道活力变小，所以吃钙更易出现便秘的情况。
作为子女，有孝心，买钙给父母补充，万一父母吃后出现便秘的情况也不好意思跟子女说。
所以，乐儿生认为送长辈与钙相关的补充品，要充分考虑周到。所以乐儿生推荐了澳洲的bio成人乳钙，顾名思义，这款钙是乳体的，非常易吸收。
bio island成人乳钙150粒
天然牛乳钙胶囊 适合12岁～成人、孕妇、老人。天然牛乳提炼出最优质的钙。维生素K2，补钙吸收后，锁住了骨骼中的钙质。维生素D帮助钙的吸收和转化。骨胶原的胶囊，嚼起来香香的。
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