提高视力的方法
10月27日，国家卫健委发布《儿童青少年防控近视系列手册》，分别针对幼儿园、小学生、中学生量身定制了不同版本的个性化“防控近视手册”。其中提出：
小学期间是近视的高发阶段，家长应当每隔6至12个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查。
我国儿童青少年近视问题一直备受社会广泛关注，近年来呈现高发、低龄化趋势，已严重影响孩子们的身心健康。
回想我小时候，曾一度觉得戴眼镜是一件令人自豪的事情，自己故意眯着眼睛看东西，或者离电视很近看动画片……印象中，好学生、老师、博士、有内涵的学者都是挂着一副眼镜，风度翩翩的夹着一本书。
终于有一天，我也戴上了眼镜，才知道原来看上去光鲜的“眼镜”竟然是一种枷锁：
鼻梁、耳朵酸痛、头晕脑胀；
度数年年加深，几年就得换一次眼镜；
运动受限制，不能自由地奔跑、打球；
被同学嘲笑、起外号，还无力辩驳；
自卑，不愿意上台发言，不愿意晒照片；
最伤心的是高考的时候，明明比别的同学高出很多分，却不能选心仪的专业；
……
多么痛的领悟！
为什么孩子戴了眼镜度数还在加深？
▎眼轴增长过快
眼轴长度在出生时为16mm，3岁时可达正视眼水平约23mm，此后以每年约0.1～0.2mm的速度生长，13～14岁即可达到成人水平24mm。发育期儿童不良用眼习惯或受遗传因素影响，眼轴增长过快也是导致近视度数加深的重要因素之一。
▎盲目配眼镜
孩子早期的近视是用眼疲劳造成的“假性近视”，通常因为过度近距离用眼，让睫状肌长期处于紧张的状态，引起晶状体调节异常，从而出现视力下降。
通过正确的生理视觉训练，视力是可以逐渐恢复正常的。但家长在孩子近视后往往直接给孩子配眼镜，让“假性近视”变为“真性近视”，令孩子的视力愈来愈糟！
为什么青少年儿童时期是视力调理的黄金期？
▎第一次视力调理的关键期是6—12岁
6岁到12岁是视力发育的第一个高峰期。在此之前，幼儿的视力会像身高和体重一样快速发育。
如果此时发现孩子近视了，一定不能忽视，要在视力发展的黄金期，帮孩子恢复视力。家长及时预防、纠正，效果会事半功倍。
中医认为：目得血则视。通过有效调动气血濡养眼球，视力是可以改变的。黄帝内针法脉的近视手法，就是这样一套简便、易操作的方法，通过日常的点揉、按摩，能够在孩子生长发育的关键期，有效逆转视力下滑趋势，改变一生基础视力。
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▎第二次视力调理的关键期是13—18岁
13岁到18岁是视力发育的第二个高峰期。在这一时期，视力修复和完善能力仍然比较强，更容易获得理想的近视治疗效果。
眼禀先天之精所成，受后天之精所养，与脏腑经络的内在联系非常密切。《灵枢·大惑论》曰：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。
中医认为成人近视、视物不清，是由于阳气不足导致的，近视的病理在五脏，诊治强调整体观念。
内针法脉近视手法，原名“奇穴循经疗法”，重在调理五脏、经络，由本及标，不仅提升视力，更改善全身气血状况，甚至改变基础体质及心理状态，在不知不觉中治愈多种慢性病，例如鼻炎、湿疹、青春痘、月经不调、脾胃虚弱、抽动症、注意力障碍等。
在青少年生长发育尚未完成的阶段，视力有很大的调整空间，通过日常循经点按，往往能有效遏制视力下滑趋势，改善全身气血状况，快速稳定提升视力，摆脱眼镜束缚。
参考案例：15岁少年650度近视成功摘镜，这个手法师做了什么？
别让孩子处在模糊的世界
黄帝内针护眼手法，原名“奇穴循经疗法”，不仅在提升视力方面有立竿见影的效果，更重要的是能够全面调理脏腑经络，提升人体阳气，促进生长发育，打下良好的身体基础。尤其是在青少年儿童时期，具有特别重要的意义。
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作者｜萌萌
编发｜萌萌
审核｜秋泓
图片｜摄图网
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