冬瓜荷叶茶的功效与作用
初秋微凉，这个时候喝些温暖的茶再好不过了。现在最流行的就是冬瓜荷叶茶，减肥刮油的效果超级棒。
荷 叶
荷叶茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
冬 瓜
冬瓜含有丙醇二酸，对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。另外冬瓜利尿消肿，对舒缓水肿性肥胖特别有效。将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。
荷叶与冬瓜都是减肥佳品，两者搭配，清新解火气，消脂刮油效果更佳。
冬瓜荷叶茶的喝法
冬瓜荷叶茶的减肥效果非常的好，但是在喝的方法上是有要求的。冬瓜荷叶茶一定要是浓茶，第二泡之后的就没有减肥的效果了。
冬瓜荷叶茶最好在餐前饮用，这样可以有效的抑制食欲，尤其是对肥腻的食物更加不感兴趣。
冬瓜荷叶茶不用煮，用开水冲泡后焖5分钟再喝就可以了。
这款茶的消脂效果特别好，放弃饮料喝起来吧，很快就会瘦下去的。
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