吃菠萝的好处和坏处
菠萝为生活中常见的时令水果，吃起来味道酸甜可口，而且价格也不是很贵，所以深受人们的喜欢。尤其现在到了吃菠萝的季节，很多人都会去超市买来吃。不仅仅是因为其果肉多汁，口感甜，更重要的是菠萝中营养丰富，能够有效为身体补充营养。
中药认为，菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒。具有清暑解渴、消食止泻、补脾固肾、补益气血等多种功效。不过可能大多数人并不清楚菠萝所具有的好处，那么菠萝的功效与作用具体有哪些呢？
一、增进食欲
食欲不好可以多吃菠萝，菠萝中含有丰富的酸丁酯，也是菠萝香味的主要来源，适当的吃一点菠萝能够帮助我们刺激唾液分泌，这样就可以促进我们的食欲了，所以菠萝可以改善食欲不振的情况。
二、促进消化
菠萝可以帮助肠胃消化，菠萝当中含有菠萝蛋白酶，它除了能够，有助于分解食物中的蛋白质以外，还能促进肠蠕动，润肠通便。经常便秘的人不妨多吃菠萝以防治便秘。
三、减肥瘦身
其实菠萝也是一种不可多得的减肥佳品。菠萝中含有植物纤维能够有效酸解体内的脂肪，帮助减少体内囤积的多余脂肪达到减肥瘦身的效果
四、美容养颜 菠萝果肉中含维生素C非常高，能够抑制黑色形成和堆积，具有美白肌肤的作用，并能淡化色斑。另外也可以防止皮肤变得干燥，让肌肤持续性保持细嫩光滑。
五、利尿消肿
菠萝当中含有大量的钾、钙等微量元素，可以发挥出显着的利尿功效，因此十分适合高血压以及肾盂肾炎、慢性肾炎一类疾病的患者食用，能够有效改善肢体水肿和眼睑水肿等水肿症状。
六、提高免疫力
吃菠萝能够提高自身的免疫力。菠萝中含有的维生素C是极为丰富，另外还有大量的果糖、葡萄糖、柠檬酸、蛋白质等等营养成分，能够提高身体免疫力。
但需要注意，可别因为凤梨好吃而贪食，空腹食用菠萝，加重胃酸的分泌。可能对菠萝过敏，最好在食用前，把菠萝放在淡盐水中浸泡一段时间，用凉开水清洗后再食用。
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青岛健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。
2018年获授《中国湿疹皮炎皮肤过敏研究基地》，对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等有较好疗效。皮肤病与其他疾病不同，可以通过皮损照片、舌苔照片进行疾病诊断和中医辨证，为不方便到院面诊的患者提供便利，快递发药。2020年肺炎疫情期间不能面诊，我们全部采用微信看照片诊治，期间为大量病人解决了痛苦，得到患者的一致好评！扫描下面二维码添加医生微信，免费咨询。
