喝咖啡有什么好处
一、
网友悢説芣炪囗咨询：女性每天喝一两杯咖啡会导致脸上长斑吗？喝咖啡有什么好处和坏处？
健康求助：喝咖啡的好处和坏处有哪些？
豆哥分析：喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。
豆哥建议：坏处：如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。
二、
网友夢想現實区別咨询：平时不爱喝酒不爱喝饮料，但每天都喝咖啡，感觉喝咖啡提神，一天不喝酒难受，喝了有七八年了，已经成习惯了。我的工作属于熬夜那种，不喝就没有精神犯困，朋友告诉说不能老是喝，对身体不好，我喝了这么多年了，身体还真没出现什么症状。
健康求助：喝咖啡的好处和坏处有哪些？
豆哥分析：
喝咖啡的好处：
1.咖啡含有一定的营养成分。
2.咖啡对皮肤有益处。
3.咖啡有解酒的功能。
4.咖啡可以消除疲劳
喝咖啡的坏处：
1.喝咖啡会加重心脏急症和高血压。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。
2.咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。
3.胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。
4.孕妇饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产；哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩子体内，使孩子烦躁不安、不能入睡。
5.维生素B1缺乏者咖啡饮用过量，咖啡会破坏其吸收的维生素B1对保持神经系统的平衡和稳定作用
三、
网友青春壹個敷衍的年華咨询：医生你好，我单位赵姐，今天跟我说，她一直都非常喜欢喝咖啡，可昨天她的一个朋友跟她说，咖啡喝多了会得骨质疏松，她现在很担心。
健康求助：喝咖啡的好处和坏处有哪些？
豆哥分析：咖啡含有一定的营养成分。可以促进代谢机能，可以消除疲劳。可预防胆结石。防止放射线伤害。具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
豆哥建议：大剂量的咖啡因能够导致咖啡因中毒.神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐，失眠和心悸.会刺激胃粘膜，增加胃酸分泌。
