眼屎多是什么原因
好多人早上起来，都会发现自己的眼屎多到可以把眼睛糊住，看不清东西。即使没这么严重的，也多半眼角不干净，眼屎巴巴的。
但是也有人就没啥眼屎，比如我。
为什么眼屎这玩意儿都还有这么大的差别呢？难道没眼屎的人，就天生干净吗？
其实眼屎也是身体状况的一种反应。一般来说，除非是老年人或者眼病患者，否则眼屎过多、黄腻也是一种病态，说明有内热。
而且这内热，是在胃肠道。
举个很简单的例子，如果晚上吃了一顿烤羊肉，第二天早上醒来就很可能眼屎密布。最近上火了，牙痛的同时，也可能眼屎很多。这些都是阳明经胃火炽盛的结果。
等下，不是说肝开窍于目么？为什么胃里的火多，眼屎会多？
来朋友，看下足阳明胃经的循行路线：“循行部位起于鼻翼旁（迎香穴），挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经相交。。。。。。”
看下图：
现在知道了吧？眼睛内眦是胃经循行的路线。如果胃肠道有火，这火就顺着经络往上跑，到达眼睛。
而在我们的眼皮里，有一种叫作“睑板”的东西。睑板里整齐地排列着许多睑板腺，腺口在眼皮边缘、靠近眼睫毛的地方，睑板腺会一刻不停地分泌一种像油脂一样的液体。
白天这些油脂对眼睛起保护作用。晚上人睡着的时候，油脂仍然在分泌中，早上积累起来的油脂和白天进入眼睛里的灰尘以及泪水中的杂质混在一起，跑到眼角那边就形成了眼屎。
如果火大，就会把这种原本清稀的油脂液体热炼为痰浊，粘附在眼角上，干了就变成了厚浊的眼屎。
所以说，如果一时有眼屎，说明你最近热性的食物吃多了，或者有上火症状了，清热泻火即可。可以用防风通圣丸、黄连上清片、牛黄清胃丸来泻火，效果都是立竿见影。
可如果一直有眼屎，则说明你是热性体质，就要从体质入手慢慢地进行调理了。热性体质的人最好是从食疗开始，这样潜移默化地改变不伤胃。
首先内热的人，就要少吃甚至不吃高能量和热性的食物。什么是高能量，比如鱼虾、牛羊肉、蛋白粉、西洋参、人参、阿胶、枸杞、红枣、黑芝麻丸，甚至三七粉。这些滋补类的食物，即使本身不是热性的，但是它们的能量很高。
热性体质的人，吃了这些高能量的食物，相当于是给一堆火添加了柴，只会让火烧得更旺。除非是吃完，然后配合相当强度的运动，否则消耗不掉，则“气有余为火”。
热性的食物就很好理解了，比如鸡肉、牛羊肉、辛辣的火锅、麻辣烫、烧烤系列，榴莲、龙眼等热性水果等。这些食物吃进去，就相当于给一堆火上，又扔了几个火把。
那什么食物适合热性体质的人吃呢？当然是微凉的食物，或者寒性的食物。比如小米、薏苡仁、绿豆、海带、绿豆芽、香菇、菌类、冬瓜、大白菜、菠菜、马齿苋、折耳根、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨子、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、桑椹、猕猴桃、荸荠、石榴、甘蔗、西瓜等等。
很多婴儿都眼屎多，这个和他们喝奶粉有关，当然也和妈妈的饮食有关。婴儿的身体反应更灵敏，只要有点儿热，就会体现出来，所以妈妈们吃东西就要注意忌口，不能想吃啥就吃啥。
总之，小小眼屎，同样是身体报警的反应。读懂身体说的话，防治未病。
